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    餐后1小時(shí)血糖高危害

    2023-08-23 02:01播放 :

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    單純的餐后1小時(shí)血糖高對人體的危害較小。大量數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn),空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖和糖尿病的遠(yuǎn)期并發(fā)癥密切相關(guān)。餐后1小時(shí)血糖是在做OGTT試驗(yàn)中用到的值,大多數(shù)餐后1小時(shí)血糖升高時(shí),空腹血糖或者餐后2小時(shí)血糖也有異常,沒有空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖的代表性高,所以一般不用餐后1小時(shí)血糖的代表性。

    餐后1小時(shí)血糖升高時(shí)其實(shí)其它兩個(gè)點(diǎn)也高,但也存在單獨(dú)的餐后1小時(shí)血糖增高的情況。從長期觀察角度而言,患者基本沒有太多危害。當(dāng)然,懷孕時(shí)整體要較為理想地控制血糖,餐后血糖在孕婦方面可能會有影響。

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    餐后1小時(shí)血糖高怎么辦

    "如果測定糖耐量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)空腹餐后兩小時(shí)血糖都正常,餐后一小時(shí)血糖,如果大于11.1mmol\/L,發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,餐后一小時(shí)血糖,往往沒有正常結(jié)果。但是,有研究發(fā)現(xiàn)餐后一小時(shí)血糖如果明顯增高,特別是大于11.1mmol\/L以后發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人較明顯增高。應(yīng)該注意培養(yǎng)健康的生活方式,如下:一、預(yù)防糖尿病、合理均衡營養(yǎng),規(guī)律吃好三餐,不吃零食。二、主食粗細(xì)搭配、七八成飽,新鮮的蔬菜、水果,適量多吃,肉、蛋、奶盡量控制量。三、少油、少鹽、少糖、點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲、垃圾食品,盡量少吃。四、要注意科學(xué)、適度的鍛煉,每周五次每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動和耐力運(yùn)動,幫助有效的消耗熱量,養(yǎng)成運(yùn)動的愛好??傊刂坪蔑嬍?,能夠避免肥胖,都是要注意戒煙、限酒,規(guī)律作息、充足睡眠、心理平衡非常重要,要注意定期復(fù)查血糖。"

    語音時(shí)長01:43''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/08/05收聽(15460)

    餐后1小時(shí)血糖正常值范圍

    "對于健康人餐后一小時(shí)血糖沒有絕對的正常值,因?yàn)闆]有科學(xué)的依據(jù)。但是研究發(fā)現(xiàn),如果餐后一小時(shí)血糖超過11.1mmol\/L,以后發(fā)生糖尿病的機(jī)會會明顯的增加。診斷糖尿病主要需要評估空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖,因?yàn)楦鶕?jù)這兩個(gè)結(jié)果,如果超過了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以確診是否是糖尿病。另外,在妊娠期糖尿病也就是女性懷孕之前沒有糖尿病,在懷孕24-28周的時(shí)候做糖篩,測喝糖水以后一小時(shí)的血糖,它的正常值有要求,要求在10mmol\/L以下。因?yàn)槿绻^10mmol\/L,孕婦整個(gè)的圍產(chǎn)期的并發(fā)癥,無論是對母親和胎兒都可能會出現(xiàn)各種嚴(yán)重的不良的結(jié)局。要知道餐后一小時(shí)在正常人沒有正常范圍,但是在孕婦妊娠期糖篩的時(shí)候有要求,同時(shí)要知道糖尿病患者在進(jìn)行治療控制期間。應(yīng)該達(dá)到的所謂達(dá)標(biāo)的血糖標(biāo)準(zhǔn),比如說青年、沒有心腦血管病,低血糖風(fēng)險(xiǎn)并不高,要求血糖在一小時(shí)的時(shí)候盡量的能達(dá)到要求,不超過11.1mmol\/L。另外孕婦診斷妊娠期糖尿病,一小時(shí)血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該控制在7.8mmol\/L以下。"

    語音時(shí)長02:09''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/16收聽(97736)

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