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痛風能吃蘋果和香蕉嗎
2023-02-21 09:27:28播放：-
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痛風能吃蘋果和香蕉嗎
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痛風人群可以吃蘋果和香蕉，但總量要有所控制。痛風是由于高尿酸血癥所引起的晶體性疾病，對于此類人群，建議多吃低嘌呤的食物，而蘋果、香蕉的嘌呤含量均比較低，每100g蘋果中嘌呤含量僅為0.99mg，而香蕉每100g中含有的嘌呤為1.2mg，適合痛風人群食用。
痛風人群吃蘋果和香蕉總量需要有所控制，主要原因如下：
1、導致尿酸生成增多：蘋果和香蕉中果糖含量相對較高，每100g香蕉含有的