孕婦睡前餓了應(yīng)先判斷是真餓還是僅為餓了的感覺，通過觀察孕婦進(jìn)食晚餐的時間點和內(nèi)容而定。普通孕晚期后的孕婦，若睡前覺得餓，除僅為餓了的感覺的極特殊情況外，多數(shù)人不要忍著，應(yīng)適當(dāng)加餐，加餐量應(yīng)為正餐的1/3左右。
部分孕婦下班較晚，晚餐吃得晚，9點多才進(jìn)食晚餐，而睡前10點多又覺得餓，可能僅是餓了的感覺，此時不能加餐，因距離前一次晚餐時間過近。部分孕婦進(jìn)食晚餐時間較早，5-7點鐘就已經(jīng)進(jìn)食過晚餐，且孕婦睡得較晚，可能夜里12點才睡覺，此時是餓了，不要忍著，應(yīng)進(jìn)行加餐。晚餐距離睡覺時間間隔較長，加餐目的是為了避免夜間低血糖，因夜間還有較長的時間，若不進(jìn)食，部分較敏感的孕婦易發(fā)生低血糖，對孕婦本人或?qū)μ壕胁焕绊憽?/p>
加餐很有必要，尤其是診斷了妊娠期糖尿病的孕婦，或懷孕前診斷糖尿病的孕婦。糖尿病孕婦進(jìn)食應(yīng)為三頓正餐和三頓加餐，最后一頓加餐應(yīng)在晚餐后2個小時或在睡前，加餐的具體時間段應(yīng)根據(jù)血糖情況、胎兒大小、生長速度情況而定。
