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脂肪肝吃高蛋白食物好嗎
2023-01-21 02:54:43播放:-
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脂肪肝吃高蛋白食物好嗎
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脂肪肝患者需要適當(dāng)食用高蛋白食物,但總熱量需要控制,夜間不要加餐,晚餐需要控制熱量攝入。脂肪肝的飲食建議低糖、低脂、高膳食纖維,即多進(jìn)食蔬菜,控制含糖量高的水果攝入,且需要適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入比例。同時(shí)控制熱量攝入,每天要減少500-1000大卡的熱量,減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸食物的攝入。含飽和脂肪酸的食物包括動(dòng)物脂肪,含