![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跟腱短怎么拉長(zhǎng)
2023-05-11 14:25:04播放：-
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跟腱短怎么拉長(zhǎng)
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跟腱短要通過(guò)多種方法，可以采取理療、熱敷等非手術(shù)的方法，也可通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行延長(zhǎng)。非手術(shù)療法主要是通過(guò)功能鍛煉、避免病因，能夠使跟腱逐漸延長(zhǎng)，使肢體功能恢復(fù)，使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)不再受限。
1、功能鍛煉：如果是先天的馬蹄內(nèi)翻足或者跟腱斷裂，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。尤其是被動(dòng)鍛煉與主動(dòng)鍛煉相結(jié)合起來(lái)，才能夠使跟腱能夠在應(yīng)力作用下逐漸拉長(zhǎng)，從而使肢體長(zhǎng)度恢復(fù)，跟腱斷裂之后，要進(jìn)行背屈活動(dòng)一段時(shí)間，有利于