![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/14/F3117D9E9CB1855F795D79ABD1337514.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
提升性能力的方法
2023-08-09 18:02:07播放：-
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提升性能力的方法
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提升性能力的方法如下：
一、改善生活方式：
保持生活方式的健康，戒除煙酒，避免辛辣食物刺激、久坐、長時間騎車等不良的生活嗜好。
二、治療基礎(chǔ)疾病：
要處理基礎(chǔ)疾病，有些人可能存在有其他系統(tǒng)的問題，有些問題是與勃起緊密相關(guān)，比如糖尿病等疾病，對此類疾病要積極進(jìn)行處理，以避免進(jìn)展影響到性功能。
三、運(yùn)動：鍛煉性功能最主要的方法是運(yùn)動，可以分為全身運(yùn)