2歲半的寶寶每天維生素D3的攝入量一般在600-800IU，一般從生后2周便要開始補充維生素D。維生素D能夠促進鈣、磷的吸收和利用，有利于骨的鈣化。如果維生素D3補充不足，孩子將會出現(xiàn)低鈣，嚴重者可能會出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為易驚多汗、睡眠不安，或者出現(xiàn)佝僂病的體征，如方顱、前囟較大、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻、O型腿、X型腿等。
孩子在1歲以后要增加維生素D3的補充量，一般1歲以上補充量可以達到每天600-800IU。另外，要注意均衡飲食，保證每天肉、蛋、魚、奶的攝入，如魚肉內(nèi)含有較豐富的維生素D3。另外，也要多參加戶外活動，多曬太陽，有利于維生素D3的合成。孩子生長發(fā)育中，要補充足夠的維生素D3，否則會影響其生長發(fā)育。
