得了糖尿病還可以吃榴蓮嗎
2023-10-13 10:01:21播放:-
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得了糖尿病還可以吃榴蓮嗎
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糖尿病患者在血糖控制相對滿意時,比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L。此時可以吃低含糖量、中含糖量的水果,但不建議吃高含糖量的水果。而榴蓮含糖量26%-28%,是高含糖量水果,一般不建議食用。
此外食用榴蓮后還要減主食,不容易計算,容易引起血糖波動。糖尿病患者最好吃低含糖量、中含糖量的水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜等。