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長期開車頸椎不舒服怎么辦
2023-05-09 10:11:13播放：-
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長期開車頸椎不舒服怎么辦
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無論是頸椎病還是腰椎病，對于長期從事開車這個職業(yè)的人群來說，發(fā)病率都比較高。如果長期開車引起頸椎不舒服，要注意適當(dāng)休息、運動，減輕頸肩部不適，同時可以配合藥物治療。
一般開車時一個姿勢保持不超過1h，要進行適當(dāng)休息，做頸椎保健操，舒展頸部肌肉。同時在日常生活中要加強頸椎保健，做頸椎保健操，勤打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等，放