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    懷孕糖耐通過(guò)了可以喝稀飯嗎
    
            
    
                 2023-03-29 09:52播放 : 

                
    
                    
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    懷孕糖耐過(guò)了以后可以喝稀飯，稀飯總的能量不是很高，尤其小米粥營(yíng)養(yǎng)比較豐富，且總能量不是很高，GI指數(shù)也低，并適合消化吸收。對(duì)于有消化系統(tǒng)疾病的患者，喝小米粥還有保護(hù)胃的功能。
    孕婦糖耐過(guò)了以后，仍然要嚴(yán)格按照妊娠期食譜進(jìn)食，避免忘乎所以，如隨時(shí)吃冰激凌、吃很甜的水果。而妊娠期的能量配比還是要按孕期的營(yíng)養(yǎng)指南去做，保持適宜的體重，大概1個(gè)月就增長(zhǎng)2-3斤。同時(shí)避免吃特別甜的水果，如果可以，每天進(jìn)食400g水果，這樣對(duì)糖尿病比較好。如果一旦診斷妊娠期糖尿病，則每天只能吃200g水果，吃這些水果時(shí)也需避免吃特甜的。因?yàn)?0-32周在不加以注意的情況下，還有一個(gè)高峰仍然會(huì)診斷出一部分糖尿病患者。故在自己的飲食上還要管理好，避免并發(fā)癥發(fā)生，同時(shí)孕婦及胎兒的并發(fā)癥也都會(huì)大大降低。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    糖耐需要注意什么
    
    
    "為了保證糖耐量結(jié)果的可靠，我們檢查之前有些事項(xiàng)需要注意。在飲食上，試驗(yàn)之前應(yīng)該每天保證糧食的攝入，碳水化合物攝入量≥150g，也就是保證150g-200g以上，過(guò)度的控制影響糖耐量的結(jié)果。另外煙、酒咖啡和茶，對(duì)試驗(yàn)結(jié)果都有影響，應(yīng)該戒煙、限酒，不喝咖啡和濃茶。體力活動(dòng)也是影響糖耐量結(jié)果的重要因素，試驗(yàn)以前，應(yīng)該有正常的體力活動(dòng)至少三天。如果劇烈活動(dòng)或者是臥床，都有可能影響糖耐量的結(jié)果。應(yīng)激的因素，像感染、創(chuàng)傷、情緒的波動(dòng)，急性的心腦血管疾病，也會(huì)造成糖耐量結(jié)果受影響。我們應(yīng)該恢復(fù)身體以后，再做糖耐量檢查。另外有些藥物，比如噻嗪類(lèi)的利尿劑、水楊酸、煙酸都有可能造成糖耐量降低，沒(méi)有必要的話，應(yīng)該事先停用。同時(shí)在檢查當(dāng)天，我們應(yīng)該特別注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，安靜的休息，同時(shí)不能吸煙。在檢查的時(shí)候喝完糖水，不要吃東西，也不要喝水。如果懷疑有反應(yīng)性低血糖的患者，我們進(jìn)行糖耐量的時(shí)候，要延長(zhǎng)試驗(yàn)的時(shí)間，最好加測(cè)服糖以后4-5小時(shí)的血糖。同時(shí)我們要觀察喝糖水以后患者的反應(yīng)，如果出現(xiàn)了面色蒼白、惡心、嘔吐甚至?xí)炟剩瑧?yīng)該停止試驗(yàn)。并且我們馬上吃東西，密切觀察病情的變化，采血以后要立即送檢。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:15''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/07/05收聽(tīng)(93814)
    
    
    

    








    
    
    糖耐喝幾次糖水
    
    
    "進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)的時(shí)候要把糖水一次性喝光，不需要分次喝水，若喝水不正確可能會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生影響。糖耐量試驗(yàn)是用來(lái)診斷糖尿病。在喝糖水之前把空腹血抽完，然后把事先準(zhǔn)備好的75g葡萄糖用200-300mL溫水沏開(kāi)，爭(zhēng)取在3-5分鐘之內(nèi)一次喝完，喝完了以后要靜靜的休息，不要做運(yùn)動(dòng)、抽煙、進(jìn)食。喝完糖水2小時(shí)的時(shí)候，進(jìn)行喝完糖水以后2小時(shí)血糖測(cè)定，根據(jù)空腹血糖以及喝完糖水以后2小時(shí)血糖的結(jié)果，幫助我們?cè)u(píng)估糖尿病。糖耐量試驗(yàn)常用來(lái)診斷糖尿病，如果空腹血糖>7mmol/L或者餐后喝完糖水2小時(shí)血糖>11.1mmol/L為糖尿病，如果空腹血糖在6.1-7mmol/L之間或者餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間叫糖尿病前期，根據(jù)糖耐量試驗(yàn)可幫助我們了解糖代謝是否存在問(wèn)題。孕期的各項(xiàng)檢查尤為重要，建議根據(jù)一生的指導(dǎo)，定期進(jìn)行孕期產(chǎn)檢。在生活中要注意保證良好的作息習(xí)慣，要規(guī)律作息、避免熬夜。同時(shí)飲食方面不建議攝入過(guò)多含量、高糖的食物，防止意外情況的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/08收聽(tīng)(93700)
    
    
    

    




    
    
    懷孕幾周做糖耐
    
    
    "通常情況下，孕24-26周的時(shí)候要進(jìn)行糖尿病的篩查，有利于檢測(cè)母體的血糖情況。糖尿病對(duì)于孕婦和胎兒都有非常大的影響，造成各種的圍產(chǎn)期的并發(fā)癥，比如在孕婦可以出現(xiàn)流產(chǎn)、妊娠期高血壓、各種感染、羊水過(guò)多，甚至出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒。另外對(duì)胎兒可以造成巨大兒，胎兒的生長(zhǎng)受到一定的影響。因此要及時(shí)通過(guò)糖尿病篩查試驗(yàn)，幫助明確診斷以及盡早的治療，通過(guò)糖尿病篩查的糖耐量試驗(yàn)，如果空腹血糖>5.1mmol/L，餐后一小時(shí)血糖>10mmol/L，餐后兩血糖>8.5mmol/L，這三個(gè)數(shù)值任意一個(gè)數(shù)值達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)都可以診斷妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要治療首先是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，根據(jù)飲食的愛(ài)好以及懷孕周數(shù)，幫助量身定制飲食的方案，并且根據(jù)血糖的情況以及孕周的不斷增加來(lái)調(diào)整方案，飲食治療是妊娠糖尿病治療的基礎(chǔ)。另外要注意餐后活動(dòng)，同時(shí)做好血糖的監(jiān)測(cè)，如果經(jīng)過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)的治療，血糖仍然沒(méi)達(dá)到控制的目標(biāo)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，也就是胰島素的治療。建議妊娠糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血糖、注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)孕期需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生、產(chǎn)科醫(yī)生共同組成的團(tuán)隊(duì)的幫助下，積極治療糖尿病。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/08收聽(tīng)(49338)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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