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冥想可以作為焦慮癥治療的輔助手段，但單獨(dú)使用該方法不足以治愈焦慮癥。臨床上某種治療方法是否有效，需要足夠的循證證據(jù)支持。冥想的方法，目前確實(shí)有循證證據(jù)支持可以作為焦慮癥治療的輔助手段。冥想可作為心理治療的一部分，幫助患者放松，實(shí)現(xiàn)更好的認(rèn)知和身心協(xié)調(diào)。具體效果因人而異，部分患者通過冥想在一定程度上可改善疾病。

是否用冥想治療焦慮癥，需要聽從醫(yī)生的意見。若醫(yī)生判斷患者的病情、特點(diǎn)、現(xiàn)狀需要輔助治療手段，可進(jìn)行嘗試。若醫(yī)生認(rèn)為效果較差，則需采取其它的方式，而不能僅使用這一個(gè)方法。