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    眼睛干澀犯困易疲勞怎么回事

    2023-01-27 06:39播放 :

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    眼睛干澀不舒服、疲勞、乏力、睜不開眼睛,一般是因?yàn)橛醚圻^度,尤其近距離用眼時(shí)間過長,眼睛過于疲勞。近距離用眼時(shí),眼睛睫狀肌處于收縮狀態(tài),長時(shí)間近距離用眼,睫狀肌則長時(shí)間收縮無法放松,出現(xiàn)痙攣性收縮,導(dǎo)致過度疲勞,甚至引起頭暈、腦脹。

    如出現(xiàn)上述癥狀需放松眼睛,眼睛放松最佳辦法為看遠(yuǎn)處,使睫狀肌處于自然松弛狀態(tài)。連續(xù)工作50-60分鐘后應(yīng)休息,休息時(shí)看一看遠(yuǎn)處,使痙攣肌肉放松,連續(xù)工作1個(gè)小時(shí)最好應(yīng)休息10-15分鐘。

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