鄭州大學第二附屬醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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不瞌睡，即保持大腦清醒的方式，常見如下：
1、生活方面：如用舌頭舔上腭產(chǎn)生癢感，使大腦保持清醒，也可以通過用棉簽刺激外耳道的方法保持清醒。另外，可以通過更換體位或者運動的方式保持大腦清醒，還可以飲用興奮性飲料，包括濃茶、咖啡或者食用巧克力；
2、藥物方面：如果瞌睡比較嚴重或者由于某些疾病所致，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用促醒藥物，如莫達非尼、專注達(鹽酸哌甲酯緩釋片)等，保持大腦清醒。
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"經(jīng)常打瞌睡主要是由多方面的因素造成的，主要見于以下幾個原因：第一、人體患有某些疾病，導致腦部供血和供氧不足，從而產(chǎn)生全身乏力的癥狀，所以一定要及時到醫(yī)院進行相應的血壓和血糖檢查，如果存在低血壓和低血糖的癥狀，很容易造成內(nèi)分泌的紊亂，使機體新陳代謝降低，人體很容易因為疾病導致瞌睡問題的發(fā)生。第二、可能是因為患者長期進行高強度的腦力活動，或者長期進行大量工作，沒有得到及時的休息，甚至在日常生活中有不好的生活習慣和飲食習慣，導致內(nèi)分泌紊亂，機體激素分泌水平出現(xiàn)異常，從而導致了全身疲憊的感覺。第三、患者有頸椎疾病，神經(jīng)和血管受到壓迫，從而供氧不足，人容易瞌睡。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(56692)
經(jīng)常瞌睡的原因如下：1、心血管疾?。河行呐K病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者... 賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/02/03播放(57508)
經(jīng)常瞌睡的原因如下：
1、心血管疾?。河行呐K病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/03播放(57508)
"瞌睡多主要由兩方面的原因造成，具體如下：首先，生活中容易打瞌睡，可能是因為睡眠時間太長導致，因為一旦睡眠過多就很容易引起腦部缺氧，這樣就很有可能導致打瞌睡的情況發(fā)生。其次，如果在平常養(yǎng)成了不健康的作息時間規(guī)律，在不工作的時候經(jīng)常忙于容易導致精神困乏的事情，也非常容易導致出現(xiàn)精力浪費過多而打瞌睡的問題。如果出現(xiàn)這樣的情況，應該盡量改變這樣的作息規(guī)律，多做一些可以使四肢得到鍛煉的有氧運動。如果在日常工作中經(jīng)常會有瞌睡多的情況，當瞌睡困意來襲時應該暫時停下工作，做一些活動以促進血液的循環(huán)，保證腦部足夠的供氧，可以緩解瞌睡多的癥狀。"
2020/07/31收聽(66316)
"出現(xiàn)經(jīng)常瞌睡的癥狀，有可能和腦乏氧有關(guān)，如果平時經(jīng)常的頭暈、頭疼、精神不振、總是打哈欠，可能和血液黏稠度升高、腦動脈硬化或者血脂異常、血壓高等有關(guān)。經(jīng)常在晚上12:00以后睡覺，睡眠的時間短于6小時或者生物鐘紊亂，睡眠的質(zhì)量下降、做夢多、容易醒等，都有可能會出現(xiàn)經(jīng)常瞌睡的癥狀。如果患有腦血管的疾病，腦出血或者腦血栓、腦梗塞等，導致血液循環(huán)不暢、腦缺血、缺氧，也可能會出現(xiàn)困乏、容易瞌睡的癥狀。貧血、血糖低的病人或者患有頸椎疾病，經(jīng)常服用某些抗焦慮、抑郁的藥物等，都有可能出現(xiàn)白天總是瞌睡的癥狀，應該去醫(yī)院檢查確定病因再治療。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/16收聽(93386)
"人的睡眠和情緒會隨晝夜、天氣和季節(jié)的變化而變化，因而有春困秋乏之說。但是有些人犯困可能是病態(tài)，老是犯困想睡覺較常見的原因有：1、夜間睡眠不足，多見于常熬夜、值夜班的工作人群。2、長期失眠，見于生活和工作壓力比較大的白領(lǐng)，多伴有焦慮、抑郁情緒。3、阻塞性睡眠呼吸障礙，由于其睡眠中頻繁出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，導致體內(nèi)缺氧和二氧化碳增高，二者均會損害臟器功能，必須引起足夠重視。4、發(fā)作性睡病，這是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，多見于兒童和青少年，可能與遺傳因素和環(huán)境因素作用有關(guān)，主要表現(xiàn)為白天不能控制的過度睡眠、猝倒、睡眠癱瘓伴入睡前的幻覺，可以根據(jù)自己的情況來初步鑒別原因。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/11收聽(65840)
瞌睡多的原因，主要有以下幾方面：1、睡眠不足：太累、太疲勞，睡眠不足和睡眠質(zhì)量下... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/25播放(48842)
瞌睡多的原因，主要有以下幾方面：
1、睡眠不足：太累、太疲勞，睡眠不足和睡眠質(zhì)量下...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/25播放(48842)
"瞌睡多也就是睡眠多，病理性因素或生理性因素、藥物的影響都可能導致睡眠多，比如腦供血不足、顱內(nèi)低灌注就會出現(xiàn)嗜睡的情況；還有甲狀腺功能減低癥的患者由于代謝率減慢，也會出現(xiàn)嗜睡；還有腦動脈粥樣硬化導致腦灌注不足，出現(xiàn)嗜睡的情況；另外服用一些鎮(zhèn)靜藥物，也會導致嗜睡；抗組胺類的藥物服用后也會出現(xiàn)嗜睡；過量飲酒同樣都會引起嗜睡?？傊軌蛞鹗人脑蛴泻芏?，現(xiàn)在的生活中也比較常見的是，一些青年人經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律同樣會出現(xiàn)犯困、瞌睡的情況。"
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/04收聽(21506)
老是瞌睡的原因如下：1、腦供血不足：需考慮關(guān)注腦血管疾病，對于有高脂血癥、糖尿病... 賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/02/23播放(88892)
老是瞌睡的原因如下：
1、腦供血不足：需考慮關(guān)注腦血管疾病，對于有高脂血癥、糖尿病...
2023/02/23播放(88892)
睡眠較多最常見的原因都是因為腦供血不足導致大腦缺血、缺氧，從而讓人感覺到大腦不清醒、昏昏欲睡。如果是上述原因，就應該針對腦部的血管進行檢查，可以做經(jīng)顱多普勒或者頭顱的CTA、MRA之類進一步確診看是否有血管的狹窄或者堵塞。睡眠過多還有其他的原因，比如貧血也會讓人感覺到渾身無力、睡眠較多。還有就是代謝性疾病，比如甲狀腺功能低下，表現(xiàn)為反應淡漠，瞌睡也會增加。當出現(xiàn)瞌睡過多的時候，很可能是有器質(zhì)性病變存在，就應該進行相關(guān)性的檢查，診斷明確后針對病因治療就可以。
2019/11/26收聽(57328)
"患者如果出現(xiàn)了頭痛并且出現(xiàn)愛睡眠這種情況，考慮患者是出現(xiàn)了腦部的供血不足。引起腦部供血不足有血管方面的因素，也有血液方面的因素。血管方面的因素，主要是由于隨著年齡的增加，血管壁會增厚，血管腔會變得狹窄，這時單位時間內(nèi)流經(jīng)到腦部的血流量就會相對減少，出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象患者表現(xiàn)為頭痛、瞌睡多。血液方面的因素，患者可能存在血脂升高或者血液當中紅細胞增多，以及血液當中纖維蛋白原的含量增多。這時表現(xiàn)患者血液粘稠，血液粘稠的時候，血液在血管內(nèi)流動的阻力就會增加，血流的速度就會緩慢。這時患者也會出現(xiàn)腦供血不足的癥狀出現(xiàn)頭痛、瞌睡多的現(xiàn)象。"
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2019/08/21收聽(53622)
首先要區(qū)分瞌睡的正常范圍和病理狀況，睡眠增多的睡眠障礙疾病叫做發(fā)作性睡病，是比較嚴重的病理情況... 徐敏│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/16播放(79602)
首先要區(qū)分瞌睡的正常范圍和病理狀況，睡眠增多的睡眠障礙疾病叫做發(fā)作性睡病，是比較嚴重的病理情況...
徐敏│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/16播放(79602)
首先要看是什么原因?qū)е碌念?。所謂瞌睡，是指在白天應該清醒，不應該睡覺的時候，產(chǎn)生犯困的感覺。... 劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/11/08播放(51292)
首先要看是什么原因?qū)е碌念?。所謂瞌睡，是指在白天應該清醒，不應該睡覺的時候，產(chǎn)生犯困的感覺。...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/08播放(51292)
"瞌睡藥就是安眠藥，安眠藥目前大致有這么幾種：第一種，苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，這里頭包括了地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、馬來酸咪達唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖等。第二種，非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，這里頭有酒石酸唑吡坦片、扎來普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等等。第三種，褪黑素受體激動劑和具有鎮(zhèn)靜安眠作用的抗抑郁藥，比如說瑞美隆、 阿戈美拉汀、曲唑酮等，這都有一定的鎮(zhèn)靜安眠的作用。"
國紅│北京醫(yī)院
2020/08/24收聽(48816)
"瞌睡最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間不足或深度睡眠時間太少、早起、夢多，會導致白天容易打瞌睡、精神頹靡。打瞌睡的其他原因是身體素質(zhì)下降、氣血不足，容易感到疲憊、打瞌睡，身體處于不太健康的狀態(tài)，無法積累更多的能量，只能通過睡眠和休息補充能量和修復身體。憂郁的狀態(tài)也會讓人白天感到困倦，除了睡覺，對任何事情提不起興趣，身體的代謝綜合征也會導致嗜睡，比如糖尿病患者，白天會感到昏昏欲睡和疲勞，老年人常在慢性腦供血不足時出現(xiàn)嗜睡，可能是腦梗死的前兆。瞌睡多是因為身體的原因，感到疲憊才會容易打瞌睡。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/06收聽(83948)
"瞌睡可有以下幾種原因：1、沒有休息好，經(jīng)常熬夜，不能保證足夠的睡眠，身體不能得到充分的休息，如果持續(xù)下去，會影響第二天生活和工作，容易出現(xiàn)瞌睡。2、面對正在進行的事情不感興趣，如學生對上課的內(nèi)容不感興趣，容易在課堂上打瞌睡，正在開會，某人對開會的內(nèi)容不感興趣，又必須坐在會場，聽著聽著就出現(xiàn)瞌睡。3、腦供血不足，如肥胖的人體內(nèi)代謝紊亂、血脂高、血液黏稠、血攜氧能力降低、腦乏氧易出現(xiàn)瞌睡，還有長期高血脂導致動脈粥樣硬化，引起腦血管疾病、腦供血不足，容易出現(xiàn)瞌睡。"
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2021/04/14收聽(73770)
"經(jīng)常瞌睡是腦供血不足的表現(xiàn)，大腦是人體的一個重要器官，在體積上占全身的1\/7，但在血流供應上卻占全身的20%-30%。當人體大腦中的血液缺少20%以上，人體大腦就會出現(xiàn)嗜睡的臨床癥狀。如果經(jīng)常瞌睡，說明大腦一直是處于一種缺血、缺氧的狀態(tài)，這種狀態(tài)原因很多，比如體重超重、勞累，或者高血壓、糖尿病、周圍循環(huán)不好。所以經(jīng)常瞌睡的人建議做全面的體檢，根據(jù)體檢的結(jié)果做全面的分析，來做具體的生活干預。"
梁紅│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2021/05/04收聽(68762)
瞌睡需要根據(jù)引發(fā)的原因進行治療，具體如下：1、夜間睡眠不足或睡眠障礙：如果是熬夜... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/10播放(48767)
瞌睡需要根據(jù)引發(fā)的原因進行治療，具體如下：
1、夜間睡眠不足或睡眠障礙：如果是熬夜...
2023/05/10播放(48767)
"瞌睡卻睡不著這種情況屬于睡眠障礙，就要分析一下到底是什么原因引起的睡眠障礙，可能有以下幾種：一、是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面太嘈雜、光線太強，或者是溫度不合適，比如太冷了、太熱了，都有可能影響睡眠，如果是這種情況就需要換一個環(huán)境。二、是不是有些不良的睡眠習慣造成的，比如睡覺之前喝了咖啡、濃茶或者酒精等刺激性的飲料，或者是熬夜追劇、玩游戲等等，都會導致大腦神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài)很難安靜下來，想睡的時候就睡不著覺，這是睡眠習慣的問題。三、是不是因為白天精神壓力太大、生活節(jié)奏太快太緊張了、思想負擔比較重，存在一定的焦慮和抑郁的情緒問題，如果是這樣也會影響到夜間的睡眠。四、是不是慢性疾病的影響，比如有些疾病會造成身體的不舒服、麻木、疼痛、瘙癢，或者是憋喘、咳嗽等等也會讓人睡不著覺。所以，引起這種睡眠障礙的原因有很多，可以具體分析到底是什么原因引起的，針對病因給予相對應的治療和調(diào)理。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/07/01收聽(48338)
"如果有瞌睡，要分析引起瞌睡的原因。對于偶發(fā)性的瞌睡，只要恢復正常，之后可以不予理睬。對于經(jīng)常發(fā)性的瞌睡，要分析是否是神經(jīng)衰弱引起的瞌睡，關(guān)鍵是要判斷引起瞌睡的病因。如果是神經(jīng)衰弱引起的瞌睡，應該注意進行體育鍛煉，甚至藥物治療。對于抑郁癥、焦慮癥引起的瞌睡，要進行適當?shù)闹委?。對于腦血管病引起來的瞌睡，要進行腦血管的檢查，需要抗動脈硬化治療以及針對性的藥物治療?？傮w來說，要進行治療，心態(tài)放好，做好運動、合理的休息等計劃安排。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2019/05/30收聽(51708)
經(jīng)常瞌睡通常是兩大原因?qū)е碌模阂环N原因是體內(nèi)的血脂和血黏稠度含量過高引發(fā)瞌睡，原因有血液中甘油三酯、血液中膽固醇、血液中低密度脂蛋白過高，導致血脂含量過高，引發(fā)高脂血癥，會出現(xiàn)經(jīng)常乏力、犯困、瞌睡。一種原因是血液粘滯度過高，如全血高切黏度過高時，也會引發(fā)血脂過稠，經(jīng)常覺得瞌睡。另一種原因是機體乏氧，在心肌供血不全、肺臟功能不全時，機體攝入氧的能力減退和減弱。因為氧供不足，所以機體和腦細胞會處在乏氧狀態(tài)中，此時會經(jīng)常自覺困倦，常打瞌睡。無論哪種原因?qū)е碌慕?jīng)常瞌睡，都建議到醫(yī)院檢查。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/09收聽(45108)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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