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早飯吃多了會(huì)胖嗎
2023-05-21 10:54:02播放:-
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早飯吃多了會(huì)胖嗎
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視頻內(nèi)容
早飯吃多后是否會(huì)發(fā)生肥胖,取決于患者進(jìn)食食物種類(lèi)以及是否進(jìn)行運(yùn)動(dòng),具體分析如下:
1、患者持續(xù)長(zhǎng)期在早飯吃過(guò)多食物,吃完早飯后沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動(dòng),每天只是以靜坐為主,此時(shí)肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加;
2、不會(huì)胖:如果患者早飯吃多,在午飯和晚飯中,能夠嚴(yán)格控制其他食物再次過(guò)多的攝入,當(dāng)攝入的能量小于人體運(yùn)動(dòng)消耗的能量,一般不會(huì)引起肥胖?;颊咴顼埑远?,在上