63歲的男性可以正常同房即進行性生活，并且還建議保持適度的性生活。性生活可以讓人享受愉悅，對舒緩身心壓力、維持身心健康起著較為重要的作用，尤其對于中老年男性。所以中老年男性，需要保持適度的性生活，但要根據身體狀態(tài)，如果性生活第二天沒有疲勞感，說明性生活有較好的耐受。另外性生活較為基本的條件，能夠爬二樓樓梯耐受的人群，通?？梢赃M行性生活。
隨著年齡增長，性生活與其它活動相同，例如運動、社會活動，不能與年輕人完全一致，需要保持適度。如果性生活＜4次/月，對于63歲的人群，可能性生活就偏少。如果性生活＜1次/月，說明可能出現(xiàn)問題，需要至醫(yī)院就診，讓醫(yī)生評估生殖健康異常的原因，給予糾正的方法，保持良好、健康的身體。
