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    滿月寶寶總是睡覺正常嗎

    2023-10-16 06:53播放 :

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    滿月寶寶每天睡眠時間在16-18個小時,若寶寶經常處于睡眠狀態(tài)可能是正常情況。家長可能感覺寶寶處于進食后入睡,而睡醒后再次進食的狀態(tài)。但如果寶寶喂奶狀況良好、睡眠質量良好且呼吸較均勻,未出現發(fā)燒或嗆奶等情況,則多數屬于正常情況。寶寶睡眠時間較長時,家長需關注喂奶情況和寶寶的精神狀況,如果出現進食較少、嗆奶或發(fā)燒情況時,需及時到醫(yī)院就診。

    新生兒期寶寶每天睡眠時間較長,可達到18-20個小時,表現為每天除喂奶時間外均處于睡眠狀態(tài)。但出新生兒期后,寶寶睡眠時間便開始逐漸減少,但每天睡眠時間也可達到16-18個小時。通常每隔3-4個小時喂奶后,寶寶玩耍一小段時間便會進入睡眠狀態(tài),如每天晚上7點入睡可到次日早晨7點睡醒,中途可能需要喂奶2-3次。寶寶白天、上午和下午也可能各睡一次,每次睡眠3-4個小時。

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    "對于滿月的寶寶不睡覺,這個時候主要去注意調整哄睡的技巧,另外創(chuàng)造合理的睡眠環(huán)境。對于滿月的寶寶來說,睡眠非常重要。滿月的孩子一般全天的睡眠時間至少要在14-17個小時,有些孩子可以睡-16-20個小時。所以一定不會不想睡覺,肯定想睡覺,但是可能睡眠環(huán)境不合適,或者沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣,所以就可能睡得不夠長或者不太容易入睡。因此,先注意給孩子創(chuàng)造相對安靜、涼爽和昏暗的睡眠環(huán)境,這樣有利于入睡。另外,幫助養(yǎng)成良好的睡眠習慣,這個建議在每天相對固定的時間,用固定的模式去哄睡。比如每次都是先拉窗簾,然后把孩子抱起來拍一拍或者唱歌等幫助哄睡。這以后一旦孩子養(yǎng)成了習慣,這個固定的時間點,一旦開始拉窗簾抱起來哄,孩子就會更容易去入睡。另外,家長一定要注意觀察孩子困倦的表現。對孩子來說,一般每兩個小時就會困倦,所以有些孩子可能他已經困,但是可能沒有發(fā)現,還和孩子玩、逗他,孩子沒法入睡,就會導致睡眠時間縮短或者減少,其實還會非常難受。所以家長一定要注意去觀察孩子困倦的信號,在困倦的時候及時哄睡就更容易。"

    語音時長01:46''

    張曉蕊北京大學人民醫(yī)院

    2021/01/29收聽(17272)

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