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孕婦可以吃的水果有哪些
2023-03-25 20:43:20播放:-
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孕婦可以吃的水果有哪些
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孕期建議食用含糖量低的水果,雖然口感較差,但營養(yǎng)成分非常豐富。如果孕婦沒有糖尿病等基礎(chǔ)疾病,可以吃蘋果、橙子,經(jīng)濟(jì)條件比較寬裕的情況也可以吃車?yán)遄?,車?yán)遄涌梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵,以改善貧血狀態(tài),主要是根據(jù)經(jīng)濟(jì)狀況選擇水果。
妊娠期糖尿病和糖尿病患者需選含糖量低的水果;沒有糖尿病,但體型偏胖的孕婦,不建議每天進(jìn)食含糖量高的水果