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小孩免疫力差吃什么
2023-04-03 11:45:15播放：-
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小孩免疫力差吃什么
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小孩免疫力差，會(huì)造成各種感染性疾病。增強(qiáng)小孩的免疫力吃什么，具體如下：
1、小孩平時(shí)的飲食要均衡，包括各種營(yíng)養(yǎng)素，比如奶制品、蛋類、肉類，尤其是吃紅肉等，紅肉中含有鐵，能夠防止出現(xiàn)缺鐵性貧血。此外，要多吃水果、蔬菜，水果、蔬菜里含有豐富的微量元素和維生素，以及纖維素，能夠防止小孩出現(xiàn)上火、便秘的情況。小孩抵抗力差，要注意均衡飲食；
2、小孩抵抗力差，有