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小孩免疫力差吃什么
2023-04-03 11:45:15播放:-
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小孩免疫力差吃什么
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小孩免疫力差,會(huì)造成各種感染性疾病。增強(qiáng)小孩的免疫力吃什么,具體如下:
1、小孩平時(shí)的飲食要均衡,包括各種營(yíng)養(yǎng)素,比如奶制品、蛋類(lèi)、肉類(lèi),尤其是吃紅肉等,紅肉中含有鐵,能夠防止出現(xiàn)缺鐵性貧血。此外,要多吃水果、蔬菜,水果、蔬菜里含有豐富的微量元素和維生素,以及纖維素,能夠防止小孩出現(xiàn)上火、便秘的情況。小孩抵抗力差,要注意均衡飲食;
2、小孩抵抗力差,有