上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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孕婦便秘一般是按摩食指橈側(cè)旁的商陽穴，哪一個手都可以。此穴位每天按摩5分鐘左右，有明顯的促進(jìn)排便的功能。孕婦除按摩外，還要注意飲食中一定要攝入足夠量的纖維素，纖維素是形成大便的必要條件。
在人體解剖中，子宮在中間，前面是膀胱，后面是直腸。隨著月份增加，子宮會不斷增大，最后會壓迫直腸，本身就很容易造成便秘。對于孕婦，除攝入足夠量的纖維素外，還要喝足夠量水，水分多就會產(chǎn)生較多的腸液，排便就會比較通暢、順利。
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便秘通常是由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪犯胃、稟賦不足等原因引起，主要的病機(jī)是胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、... 李淑芳│銀川市中醫(yī)醫(yī)院 2023/03/27播放(54718)
便秘通常是由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪犯胃、稟賦不足等原因引起，主要的病機(jī)是胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、...
李淑芳│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/27播放(54718)
便秘可以通過按摩腰背部的穴位，緩解便秘的癥狀。常用的按摩穴位包括以下幾個：1、腎俞穴，雙手叉腰，拇指向前按模兩側(cè)邊的肋骨，中指按摩在腎腧穴的位置，每次要揉按50次左右，可以有效的緩解便秘。2、按摩足三里穴，將拇指按壓在足三里穴的位置上，其余的手指緊緊的貼在小腿的后側(cè)，用力按摩大約50次左右。3、關(guān)元穴，用拇指指腹放在關(guān)元穴上，然后稍微用力的按摩，按摩次數(shù)是50次左右。4、天樞穴，中指指腹按摩兩側(cè)的天樞穴的位置，其余的手指放在皮膚上，稍微用力的按摩。5、大腸俞，可以用大拇指放在大腸俞穴上，用指腹輕輕按摩，可以很好的緩解便秘的癥狀。
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/09/26收聽(81382)
"便秘，可以按摩以下幾個部位。天樞穴，這個穴位具有調(diào)理腸胃，行氣活血的功效，尤其適合氣滯所導(dǎo)致的便秘。可以按摩足三里，能夠調(diào)理脾胃，解痙止痛，適宜氣血虧虛所導(dǎo)致的便秘。還可以按摩帶脈，也就是身體兩側(cè)腰邊的贅肉，敲擊帶脈，能夠提高人體排毒的能力，改善便秘。還可以按摩大腸俞，能夠通調(diào)大腸氣機(jī)。如果是燥熱傷津所致的便秘，可以按摩這個穴位。平時也要注意清淡飲食，多吃香蕉、蜂蜜具有潤腸通便作用的食物。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/07/04收聽(27840)
緩解便秘按摩的穴位，大多主要是腰腎部位的穴位，具體的有以下幾個：1、支溝穴。按摩的方法是用食指輕輕地往下按摩，也可以通過轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行按摩，可以很好的治療便秘。2、腎俞穴。拇指向前按，按摩兩側(cè)邊的肋骨，中指按摩在腎俞穴的位置，這樣可以有效的緩解便秘的癥狀。3、按摩足三里穴?？梢宰诖采希媚粗赴丛谧闳锏奈恢蒙?，然后其余的手指貼在小腿的后側(cè)，力量不能太輕，右拇指適當(dāng)?shù)陌茨Υ蠹s50次左右，可以有效的治療便秘。4、關(guān)元穴。手的拇指放在關(guān)元穴上，然后用力的按摩大約50次。按摩這些穴位，都可以有效的緩解便秘。
2018/09/26收聽(31396)
"通過按摩的方法緩解便秘，是目前比較常用的一種方法?；颊卟扇⊙雠P位，屈膝，放松腹肌，將手掌放在肚臍的正上方，用除了拇指以外的其他四指的指腹，從右向左沿著結(jié)腸的路線按摩。當(dāng)按摩在左下腹部的時候，應(yīng)該加強(qiáng)手指的壓力，向骶部強(qiáng)壓，手指頭稍彎向上提，如果施加的壓力不夠，沒有辦法對腸道產(chǎn)生刺激，可以在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)用力，使不感覺到疼痛為度。也可以用雙手重疊，以搖槳的方式實行，按壓的時候呼氣，放松的時候吸氣，這種按摩方法每日可以做10分鐘左右，每次按摩之前除了雙手搓熱以外，還可以使用熱毛巾熱敷腹部，治療效果會更好。"
2018/10/08收聽(40914)
便秘可以通過按摩來治療。按摩是一種有效的手段，這種手段主要是針對腸蠕動減慢的病人，通過腹部的按... 魏峰明│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/05/04播放(80540)
便秘可以通過按摩來治療。按摩是一種有效的手段，這種手段主要是針對腸蠕動減慢的病人，通過腹部的按...
魏峰明│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/05/04播放(80540)
"便秘采用順指針摩腹、下推七節(jié)骨都可馬上見效。便秘的治療首先應(yīng)當(dāng)區(qū)分便秘的原因是胃腸有熱、腸燥便秘、氣虛便秘還是陽虛便秘，辨別清楚便秘的原因再行選擇按摩方法，可以事半功倍。對于胃腸有熱所致的便秘，應(yīng)當(dāng)給予清熱通便治療，按摩手法可選擇清胃經(jīng)、退六腑、下推七節(jié)骨治療。對于腸燥便秘，應(yīng)給予潤腸通便，應(yīng)當(dāng)給予清大腸、平肝經(jīng)、順運內(nèi)八卦等手法。對于氣虛便秘，應(yīng)當(dāng)給予清肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、捏積等手法。對于陽虛便秘，多需溫補(bǔ)腎陽，應(yīng)當(dāng)給予揉腎頂、按揉腎腧等治療。按摩也需要辯證治療，對癥的手法作用下去效果最快。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/16收聽(94022)
便秘按摩通常選擇腹部穴位，腹部有很多穴位對便秘有治療作用，如上脘、中脘、神闕、關(guān)元、氣海等。在... 趙暉│華潤武鋼總醫(yī)院 2023/01/11播放(96762)
便秘按摩通常選擇腹部穴位，腹部有很多穴位對便秘有治療作用，如上脘、中脘、神闕、關(guān)元、氣海等。在...
趙暉│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/01/11播放(96762)
"如果幼兒有便秘是可以采用按摩的方法來進(jìn)行緩解的，按摩的方法是比較受兒童歡迎，讓兒童容易接受的一種治療手段。具體來說，治療兒童便秘的按摩手法可以遵循下面的一些手法，首先，是順時針按揉幼兒的腹部。家長或者醫(yī)生可以用自己的右手掌平著放在兒童的腹部，順時針的進(jìn)行按揉，從而能夠促進(jìn)兒童大便的盡快排出。因為在順時針按揉腹部的時候，會刺激腹部的神闕穴、天樞穴、中脘穴等穴位，從而能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動。其次，要給兒童及時的揉龜尾。龜尾位于兒童骶骨的尖端，家長可以用大拇指輕輕地順時針進(jìn)行按揉，也能起到良好的通便作用。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2019/12/06收聽(21162)
"小兒便秘是可以用推拿的方法進(jìn)行治療的，但是在便秘的時候，要分清是實證便秘還是虛證便秘。因為實證便秘和虛證便秘，所采取的手法是不一樣的。實證便秘一般都是食積便秘來的，主要癥狀就是大便干、脘腹脹滿、不想吃東西，可能嘴巴是有味道的，手足心熱，舌苔很黃、厚膩，或者排便困難、口干、口渴、小便不多。這種情況下，推拿方法主要采用清大腸、推六腑、推下七節(jié)骨，食積可以加上清胃經(jīng)、揉板門。虛證便秘主要癥狀就是有大便的感覺，但是大便也不干燥，就是很難排出來，排出來以后會覺得特別的累，然后舌苔看著也是淡淡的，或者會有唇甲色淡的情況。這個時候推拿，是要推下七節(jié)骨、補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、推上三關(guān)、點揉足三里。如果氣虛重，可以再加揉中脘、脾俞、腎俞，也可以按摩腹部。"
李霽│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020/04/16收聽(36400)
便秘的穴位按摩包括：一、支溝穴，它主要位于腕背橫紋上大約3寸，主要是可適用于便秘、腸鳴、耳鳴、耳聾，甚至可以治療結(jié)核等癥。二、上巨虛，上巨虛位于在小腿的前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，可以調(diào)節(jié)腸胃功能并且可以通經(jīng)活絡(luò)，主要適用于腹瀉、痢疾、腸蠕動增強(qiáng)、便秘以及腹痛等癥。3、大腸俞，大腸俞位于第四腰椎棘突以下旁開1.5寸，它具有調(diào)節(jié)腸胃的功能，主要是用于治療腰脊痛、腸鳴、腹脹、反酸、腹痛以及便秘。4、天樞穴，主要位于臍下2寸，臍正中部位，它可以促進(jìn)消化道功能功能，理氣行滯，并可治療腹痛、腹脹、腸蠕動增強(qiáng)、腸鳴、便秘等癥。
劉序友│廣州市紅十字會醫(yī)院
2019/04/12收聽(29666)
便秘按摩是有用的。便秘的治療方法有很多，其中按摩是一種方法，可以順時針按照結(jié)腸的部位反復(fù)按摩。... 康杰│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/01/07播放(62354)
便秘按摩是有用的。便秘的治療方法有很多，其中按摩是一種方法，可以順時針按照結(jié)腸的部位反復(fù)按摩。...
康杰│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/01/07播放(62354)
便秘的患者可以順時針按摩腹部，每次30-50次，每天最好早晚各做1次，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘，促進(jìn)大便的排出。便秘的患者除了按摩腹部以外，還要注意飲食，飲食上要以清淡飲食為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是要多吃富含有膳食纖維的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜，這些可以促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。另外要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每次排便時間不要過長，最好控制在5分鐘之內(nèi)；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和活動，可以增加腸道蠕動，避免便秘。
2018/11/10收聽(36520)
便秘按摩是有用的，便秘的治療方法有很多，其中便秘按摩是一種方法，可以順時針按照結(jié)腸的部位反復(fù)按... 楚國山│三亞市中醫(yī)院 2023/09/26播放(55906)
便秘按摩是有用的，便秘的治療方法有很多，其中便秘按摩是一種方法，可以順時針按照結(jié)腸的部位反復(fù)按...
楚國山│三亞市中醫(yī)院
2023/09/26播放(55906)
"如果寶寶便秘，可以用按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，首先按摩腹部，由上向下采取輕柔的按壓方法，可以用揉法、滾法，也可以用摩法，要根據(jù)寶寶的年齡選擇力道，不要讓孩子產(chǎn)生痛苦的表情。也可以按摩腿部的足三里穴，這個穴位對于調(diào)理腸道的功能有很好的幫助，可以用手指輕輕的揉搓這個穴位，能夠很好的調(diào)理腸胃的功能，連續(xù)按摩20分鐘左右能夠起到效果，可以按摩3-5天，對于調(diào)理便秘有很好的幫助。建議在按摩期間同時配合飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理，效果會更好，可以多吃富含膳食纖維的食物，有利于便秘的情況好轉(zhuǎn)，也可以多吃水果，能夠促進(jìn)大便的排泄。"
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/02/19收聽(30408)
便秘可以以新經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)按摩相應(yīng)穴位，但首先需確定便秘的類型及采用什么方法。便秘跟大腸經(jīng)、胃... 廖興富│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 2023/05/02播放(92748)
便秘可以以新經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)按摩相應(yīng)穴位，但首先需確定便秘的類型及采用什么方法。便秘跟大腸經(jīng)、胃...
廖興富│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/05/02播放(92748)
經(jīng)常便秘可以按摩的穴位主要有支溝穴、上巨穴，足三里穴、大腸俞、天書穴等，平時簡單的做順時針或者逆時針按摩腹部或者上下推腹對緩解便秘有一定的療效，便秘患者按摩穴位一定要長期堅持?？梢燥嬍场⑦\動、飲水以及服用藥物來進(jìn)行綜合調(diào)理，飲食方面建議多攝入纖維素含量比較高的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意多運動，不要久坐，運動根據(jù)個人的愛好進(jìn)行選擇。晨起喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，適當(dāng)加用促動力的益生菌以及通氣、排便藥物來緩解便秘。
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2020/04/16收聽(96882)
"治療便秘的穴位其實有不少，對于熱秘也就是因熱導(dǎo)致的便秘來說，取支溝、照海治療，支溝、照海解三焦之秘這是常用的，支溝在腕上三寸，在外關(guān)上一寸的位置，照海是在腎經(jīng)內(nèi)踝尖前下的凹陷，除了這兩個穴也可以用足三里和上下巨虛，大小腸下合于上下巨虛，通過刺激合穴來促進(jìn)腸蠕動。另外，腹部可以取氣海，氣海起到了理氣的作用，包括天樞以及大橫，這是脾胃經(jīng)兩個在臍旁的重要腧穴，也可以取八髎穴以及大腸腧進(jìn)行按摩，起到潤腸通便的作用。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/07/02收聽(47038)
便秘時按摩天樞穴、太溪穴、中脘穴、足三里穴可以緩解癥狀。天樞穴在肚臍兩旁兩橫指的地方；中脘穴在... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/12播放(98114)
便秘時按摩天樞穴、太溪穴、中脘穴、足三里穴可以緩解癥狀。天樞穴在肚臍兩旁兩橫指的地方；中脘穴在...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/12播放(98114)
"不可能出現(xiàn)按哪個手指血糖就會降下來，不像開關(guān)一樣，按了哪，血糖就降下來。血糖其實是代謝性的問題，歸根結(jié)底說是胰島素，也就是身體里邊的激素分泌下降，機(jī)體對于胰島素的利用度不足，也可以出現(xiàn)高血糖的問題。高血糖的問題僅僅通過按摩是做不到的，沒有這么強(qiáng)大的改善空間，一旦血糖升高，首先要做到的就是要控制飲食，然后管住嘴且邁開腿，消耗多余的脂肪，讓肌肉更加能夠耗能。如果不行的話，要積極的用藥穩(wěn)定血糖，不是按摩一下就能夠下去。"
2020/10/29收聽(35116)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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