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    男人吃什么更持久
    
            
    
                 2023-05-18 13:11播放 : 

                
    
                    
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    男人稱為男性。男性的性功能如果出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上定義的早泄，可以選擇藥物進(jìn)行治療，比如常用的藥物為鹽酸達(dá)泊西汀片，通過(guò)這類藥物能夠延長(zhǎng)勃起的時(shí)間治療早泄。
    但實(shí)際對(duì)于絕大多數(shù)的人而言，并不存在醫(yī)學(xué)上定義的早泄。定義即在勃起狀態(tài)下，在完成性交之前就出現(xiàn)射精或性交時(shí)間不足2分鐘，同時(shí)造成雙方不滿意和困擾的情況，這個(gè)情況下才定義為早泄。
    對(duì)于絕大多數(shù)的男性而言，只能說(shuō)是對(duì)性生活的要求比較高或?qū)Τ掷m(xù)時(shí)間不夠滿意，但是并不構(gòu)成早泄，并不認(rèn)為是病理的狀態(tài)。在這種情況下，并不推薦鹽酸達(dá)泊西汀片這類藥物進(jìn)行治療。
    與此同時(shí)可能中醫(yī)上會(huì)有一些相應(yīng)的壯陽(yáng)、補(bǔ)腎等說(shuō)法，但是在西醫(yī)的角度而言，并沒(méi)有明確的食療或保健藥物的推薦。只要是能夠在2分鐘以上完成性交的活動(dòng)就可以，并不用太過(guò)擔(dān)心。
    其實(shí)很多男性因?yàn)樘幵诰裆媳容^焦慮，或精神上太過(guò)緊張和關(guān)注的狀態(tài)。實(shí)際上在這種精神狀態(tài)下，性生活的質(zhì)量可能反而會(huì)有所下降。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    男人吃什么可以持久
    
    
    "合理膳食搭配，低鹽、低脂飲食對(duì)性功能有利，實(shí)際上不存在吃什么補(bǔ)什么的概念。影響性功能的核心因素是精神、心理因素。樂(lè)觀、積極向上、開(kāi)放的心態(tài)對(duì)性功能最重要，還要有健康的體魄。有很多人長(zhǎng)期熬夜、加班、吸煙、喝酒，也從來(lái)不參加體育活動(dòng)和鍛煉，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。一般性功能也不會(huì)特別好，所以一定要規(guī)律地參加體育鍛煉。通過(guò)體育鍛煉，一方面改善自己的身體素質(zhì)；另外一方面，也能夠改善自己的精神面貌。飲食因素也會(huì)影響性功能。一定要健康飲食，特別要強(qiáng)調(diào)的是低鹽、低脂飲食，并且保證膳食結(jié)構(gòu)中要有足夠的蛋白成分。同時(shí)，要多攝入一些瓜果蔬菜。健康合理的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)人體的心血管系統(tǒng)有利，心血管系統(tǒng)的良好狀態(tài)可保證生殖系統(tǒng)勃起狀態(tài)下的血流量供應(yīng)，對(duì)于維持良好的性功能較重要。建議男性不要穿緊身褲或者牛仔褲，可能會(huì)影響陰囊皮膚散熱降溫，降低精子的活力。男性在備孕期間要嚴(yán)重控制酒精的攝入量，最好不要喝酒。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(tīng)(19278)
    
    
    

    




    
    
    男人怎么才能持久一些
    
    
    "同房男人怎么才能更持久，包括兩層含義，第一勃起維持的時(shí)間足夠長(zhǎng)，第二射精不要提前。偶爾的勃起不好屬于常見(jiàn)的現(xiàn)象，不能就認(rèn)為是陽(yáng)痿，多數(shù)情況是由于疲勞、心情不安、醉酒、急性病或者暫時(shí)的焦慮所致。而從插入到射精結(jié)束這一全程時(shí)間，根據(jù)年齡、體質(zhì)的不同，差別也非常大。一般說(shuō)來(lái)青年時(shí)較敏感，時(shí)間稍短，隨著年齡的增長(zhǎng)性興奮降低、性經(jīng)驗(yàn)的增加，多數(shù)人時(shí)間漸漸會(huì)有所延長(zhǎng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)一般健康的中年人大約在2-5分鐘之間。要想在勃起維持的時(shí)間以及射精不要提前方面都能夠做得更好，首先是要注意身體的健康，避免大量的吸煙、酗酒，要規(guī)律的進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度的勞累、長(zhǎng)期的熬夜。其次夫妻雙方的配合以及夫妻的感情也是非常重要的。再有就是性生活的環(huán)境，要找一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，不要在身體狀態(tài)不佳或者情緒不好的時(shí)候，勉強(qiáng)進(jìn)行性生活。除此以外一些常用的藥物也有助于提高性生活的質(zhì)量，例如西地那非，可以使勃起硬度和維持時(shí)間表現(xiàn)更好，而常用的鹽酸達(dá)帕西汀也是有射精延遲的作用，能夠治療射精快以及早泄，這些藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:22''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    林云華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/31收聽(tīng)(62428)
    
    
    

    




    
    
    哪個(gè)姿勢(shì)可以更持久
    
    
    排除疾病原因?qū)е碌纳渚^(guò)快外，相對(duì)而言，選擇一個(gè)自己比較擅長(zhǎng)且耗費(fèi)力氣較小的姿勢(shì)可以讓你更加持久。每個(gè)人情況不同，可多嘗試幾次找到最適合自己的，女上位、側(cè)臥擁抱...
    
    
    
        
    陳亮│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2022/01/11閱讀(4697)
    
    
    

    


























    
    
    什么藥能治療男人不持久問(wèn)題
    
    
    　　目前治療男人不持久的藥主要有兩種，包括外用的局部麻醉藥、口服的選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。男性不持久多指男性早泄，主要因陰莖敏感度增高、射精閾值降低、對(duì)...
    
    
    
        
    商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
    
        
    2020/04/26閱讀(4705)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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