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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

婦科

女孩第一次月經(jīng)來多少天

2023-10-19 23:46播放 :

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女孩月經(jīng)初潮代表卵巢功能開始工作，同時第二性征發(fā)育，但是第一次來月經(jīng)的天數(shù)通常因人而異。因為此時的女孩卵巢功能沒有達到鼎盛時期或者功能并不健全，所以第一次月經(jīng)來潮時，有些人為正常的經(jīng)期，約2-7天，而有些人由于卵巢功能不健全，經(jīng)期的長短會變得與正常不同，有些僅來一天，有些可以來十幾天，甚至于更長的時間。

因此女孩第一次來月經(jīng)究竟有多少天，要看其卵巢功能是否正常，卵巢功能正常的女孩與正常育齡女孩相同。卵巢功能不正常的女孩表現(xiàn)形式各異，長短也各不相同。女孩的第一次月經(jīng)只代表第二性征已經(jīng)發(fā)育，并不代表卵巢功能已經(jīng)達到完全正常的水平。

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"女孩第一次月經(jīng)來潮時間無法進行確定，尤其初潮的女孩年齡為10歲左右且卵巢功能很不穩(wěn)定，子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫出血，時間有長有短，短的可能1-2天，長的可能1周左右。第一次月經(jīng)代表少女的身體經(jīng)歷青春期的變化，初潮通常在胸部開始發(fā)育后兩年出現(xiàn)，是青春期到來的重要標志之一。女孩第一次月經(jīng)來潮月經(jīng)量通常具有一定的差異，少的可能用1-2個衛(wèi)生巾，而多的可能用1-2包衛(wèi)生巾。當然，建議第一次月經(jīng)來潮的女性注意觀察失血量，如果失血過度則需注意補血、補氣治療，可通過中藥進行調(diào)理，必要時需前往醫(yī)院就診，給予激素治療進行止血。月經(jīng)初潮的女性要注意保暖，避免著涼，忌食生冷、辛辣、刺激的食物，以清淡飲食為主。在月經(jīng)期間不能洗澡，不能清洗陰道，注意外陰清潔，可以使用溫開水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。"

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黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

2020/05/21收聽(83370)

女孩第一次來月經(jīng)注意什么

"女孩進入青春期以后會出現(xiàn)第一次月經(jīng)來潮，第一次月經(jīng)來潮時的注意事項，如下：第一、注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，每晚用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。第二、注意腹部保暖，避免腹部受涼，以免腹部受涼誘發(fā)痛經(jīng)的癥狀。第三、月經(jīng)期間建議清淡飲食為主，注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免寒涼及辛辣、刺激的食物，以免影響正常的月經(jīng)。第四、避免劇烈的運動，以免導致月經(jīng)量增多、月經(jīng)周期延長。第五、月經(jīng)期間要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，尤其是蛋白質(zhì)，以滿足機體高代謝的需要。第一次來月經(jīng)如果出現(xiàn)腹部疼痛的情況，可以適量的飲用紅糖水或紅糖姜水，適當?shù)倪M行局部的熱敷，能夠有效緩解初潮時出現(xiàn)的腹痛。"

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王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/30收聽(99670)

女孩第一次來月經(jīng)需要注意什么

"女孩第一次來月經(jīng)的時候，需要注意以下幾點：1、要保持外陰的清潔，每日用溫水來清洗外陰部，同時要勤更換衛(wèi)生巾。2、在月經(jīng)期間的飲食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以適當?shù)某砸恍┡殴?、牛奶，以及各種新鮮的蔬菜和水果。3、在月經(jīng)期間的生活是要有規(guī)律的，不能熬夜，同時情緒也不能過度的緊張，要緩解自己的心態(tài)。4、在月經(jīng)期間有的女性會出現(xiàn)下腹疼痛的感覺，這個時候就要注意保暖。如果這種疼痛持續(xù)不能緩解，也是可以口服止痛藥物來進行治療的。在月經(jīng)期間是女性比較敏感的時期，所以一定要注意呵護自己。"

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/11/30收聽(28234)

第一次來月經(jīng)多少天

正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)的時間稱為經(jīng)期，一般為2-8天，平均4-6天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60mL，超過80mL為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適、子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)患者可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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月經(jīng)第一次來多少天

"絕大部分女孩子第一次來月經(jīng)是3-7天就會干凈，但是由于卵巢功能還不完善，個別的會出現(xiàn)月經(jīng)時間相對比較長，但是臨床上不會超過9天。如果超過9天就屬于異?，F(xiàn)象，建議盡早去醫(yī)院做檢查，主要是排除子宮發(fā)育畸形的問題。對于這種情況月經(jīng)時間延長，可以口服止血藥給予對癥處理，比如可以口服安絡血或者氨甲環(huán)酸，一般服用2-3天左右月經(jīng)就會干凈。并且建議在月經(jīng)干凈之后，可以喝紅糖紅棗水給予補血，補充能量，可能會使下次月經(jīng)時間縮短，并且也建議女孩子來月經(jīng)之后，一定要家屬給予很好的衛(wèi)生指導，避免造成感染。"

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"第二性征發(fā)育同時月經(jīng)來潮，由于第1次月經(jīng)來潮，青少年的卵巢功能尚未完全健全，所以第1次來月經(jīng)可能天數(shù)每個人是不同的，通常情況下7天左右干凈。但是由于卵巢功能的異常，可以出現(xiàn)1-2天干凈或是長達數(shù)日不凈，都屬于正?，F(xiàn)象。隨著卵巢功能的健全，月經(jīng)天數(shù)會固定。第1次月經(jīng)來潮時間如果過長，超過10天不凈需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判定使用藥物，使月經(jīng)結(jié)束。"

語音時長01:07''

吳燕│北京大學人民醫(yī)院

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第一次來月經(jīng)又稱為女性月經(jīng)初潮，一般在10多歲左右，可持續(xù)1-2周。但個體差異較大，有些女性月...

趙曉東│北京醫(yī)院

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"通常情況下，女性第一次來月經(jīng)的時間不固定，一般平均在3-4天，但具體的還要看女性個體的情況。第一次來月經(jīng)就是初潮，初潮的時間一般平均在3-4天，短則1-2天，長則7-10天，初潮的平均年齡是13-14歲，所以初潮時應及時為女孩普及相關的生理醫(yī)學知識，需要學會照顧自己，做好局部的護理，注意勤換衛(wèi)生巾以避免感染。出現(xiàn)痛經(jīng)等不適時不必焦慮，應尋求父母及醫(yī)生的幫助，緩解緊張情緒，這樣不僅可以幫助女孩盡快解決月經(jīng)期的不適癥狀，而且有利于身心健康。女孩在月經(jīng)初潮時要注意不要受涼，不能吃寒涼的食物，不要穿露肚臍的衣服，喝點紅糖水，注意衛(wèi)生，使用溫水清洗外陰，選擇優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾。"

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女孩第一次來月經(jīng)的護理

"小女孩在第1次來月經(jīng)時，都處于青春期，女孩兒對于月經(jīng)基本常識，都不太了解，在經(jīng)期護理比較重要，主要有以下幾個方面：1、要按時更換衛(wèi)生巾，建議3-4個小時更換1次。如果出現(xiàn)血量較多，或感覺會陰部有不舒服情況，隨時更換。建議每天使用清水，清洗會陰1-2次。2、在月經(jīng)期注意休息，不進行劇烈運動。3、飲食方面的護理，在經(jīng)期不要吃辛辣、刺激、活血的食物。"

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女孩第一次來月經(jīng)要注意什么

女孩子第一次來月經(jīng)時先要知道來月經(jīng)是女孩子正常的生理變化，所以不要恐慌。做好月經(jīng)期的護理、月經(jīng)期衛(wèi)生，比如勤換衛(wèi)生巾，還要學會如何更換衛(wèi)生巾，同時每天清洗外陰部、更換內(nèi)褲。來月經(jīng)時不要做劇烈活動、注意休息。不要吃生冷刺激的食物，同時學會如何觀察月經(jīng)，了解月經(jīng)周期和月經(jīng)經(jīng)期。女孩子來月經(jīng)以后更要注意平時外陰部的清潔，在來月經(jīng)前注意休息，不要吃過冷、過刺激的食物以防來月經(jīng)時痛經(jīng)。

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熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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女孩第一次來月經(jīng)要注意什么

"女孩第一次來月經(jīng)代表青春期的開始，年齡在11-15歲之間，這個階段的女孩生殖系統(tǒng)發(fā)育不是特別完善，剛來月經(jīng)期間需要和孩子普及生理知識，需要注意如下：第一、月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，不建議劇烈運動，比如跑步、跳高、跳遠。第二、月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，因為來月經(jīng)代表卵巢功能初步成熟，在經(jīng)期宮頸口開放會增加感染的風險，需要定時換衛(wèi)生巾。第三、月經(jīng)期間要保持正常的生活節(jié)奏，盡量放松心情，合理飲食，有利于改善身體代謝和健康，避免過度緊張和心理刺激，情緒波動或心理刺激是青春期功能失調(diào)性子宮出血的重要原因之一。"

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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"大多數(shù)青春期女孩會在13-17歲經(jīng)歷初潮，身體上也會有癥狀表現(xiàn)，女孩在第一次來月經(jīng)前，通常會出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，而且白帶量會變多，變得略黏稠，但是無色無味，部分女孩在第一次來月經(jīng)之前，白帶顏色會呈現(xiàn)棕褐色或紅色，或者是白帶中帶有少量血絲。如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，一般在2-3天左右就可能月經(jīng)來潮。女孩在來月經(jīng)之后胸部也會有明顯的發(fā)育，胸部會有脹痛感，身高會增長的比較快。女孩的第一次月經(jīng)以及之后半年到一年以內(nèi)的月經(jīng)，都會出現(xiàn)不規(guī)律現(xiàn)象，主要是因為卵巢技能還沒有發(fā)育完善，隨著卵巢機能的逐步發(fā)育之后月經(jīng)就會逐漸變?yōu)橐?guī)律。"

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女孩多大第一次來月經(jīng)

"來月經(jīng)是女孩進入青春期的標志，一般情況下女孩子來月經(jīng)的年齡在10-16歲之間，平均在14歲左右，但是也有的孩子在10歲之前就來月經(jīng)。第二性征還沒有發(fā)育就來月經(jīng)屬于性早熟，如果在16歲還沒有來月經(jīng)，也要積極的進行檢查排除原發(fā)性閉經(jīng)。女孩初潮的年齡與遺傳因素、女孩身體狀況、營養(yǎng)情況、生活環(huán)境等都有一定的關系，月經(jīng)來的太早或者來的太晚，都會影響女孩子的生長發(fā)育。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食規(guī)律，睡眠也要有規(guī)律，不熬夜，少吃含激素的食物，多吃一些時令的瓜果、蔬菜，在來月經(jīng)后要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。"

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"放置宮內(nèi)節(jié)育器后月經(jīng)有可能會比原來的時間稍長一些，但是一般都不會超過一周。宮內(nèi)節(jié)育器放置之后，由于節(jié)育器對宮腔有刺激作用，有可能引起子宮內(nèi)膜發(fā)生不規(guī)則脫落，還可能導致不規(guī)則的宮縮。所以上環(huán)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)月經(jīng)量多，并且月經(jīng)經(jīng)期持續(xù)時間比較長，還有可能出現(xiàn)經(jīng)期腹部不適的情況。一般上完節(jié)育器之后需要觀察2-3個月，經(jīng)期不適的情況有可能會逐漸緩解，說明宮腔已經(jīng)適應節(jié)育器的存在。但是如果放置宮內(nèi)節(jié)育器后長時間月經(jīng)量多，持續(xù)時間長，有可能導致女性貧血，需要取出節(jié)育器。"

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