肩袖肌群的作用對于肩關(guān)節(jié)的主動活動非常重要，肩袖有4塊，分別是肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌。四組肌肉緊緊地包繞在肱骨頭的周圍，具體作用如下：
1、肩胛下肌：負(fù)責(zé)肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收、內(nèi)旋，比如女性做解胸罩的動作，或者做洗澡搓背的動作、撓癢癢的動作，肩胛下肌要起作用；
2、岡上?。簩霞τ诩珀P(guān)節(jié)的外展或者上舉很重要；
3、小圓肌和岡下肌：小圓肌和岡下肌的厚度，對于肩關(guān)節(jié)的外旋非常重要。
肩袖各組肌肉聯(lián)合起來，對肩關(guān)節(jié)的日常的功能非常非常重要。如果肩袖有斷裂，就容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛、力量差、僵硬、活動受限。肩袖損傷是肩關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙的常見疾病之一。
