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熬夜會殺精，熬夜會影響人的正常健康狀況，健康狀況不好，產(chǎn)生的精子質(zhì)量就堪憂，所以對于在青壯年時期的人群，不建議熬夜。長期熬夜也有可能導(dǎo)致前列腺炎，也會導(dǎo)致心臟、肝臟出現(xiàn)一些故障。

熬夜是一種不好的行為，建議平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，一般推薦早睡早起，比如推薦11點一定要睡覺，早上7點一定要起床，維持一種良好的作息時間，對人體的健康狀況非常有好處。

建議在育齡期的男性，一定不要熬夜，平時應(yīng)該多喝水，多排尿，多補充各種新鮮的青菜水果，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)剡\動、穿寬松內(nèi)褲、保持愉快的心情，這樣就可能產(chǎn)生正常的精子，只有正常的精子，青壯年時期受孕的成功率才會高，長時間熬夜對健康有害，對精子的產(chǎn)生更沒有好處。