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背很厚是指背部脂肪層比較厚，可以采取以下措施：

1、鍛煉：對于背部脂肪層比較厚的求美者，其實可以通過背部的鍛煉來改善，因為背部的肌肉都屬于薄片狀的肌肉，經(jīng)過鍛煉之后，對脂肪層的消耗相對都能達到一定的塑形效果；

2、脂肪抽吸：如果求美者本身體重已經(jīng)恢復穩(wěn)定的狀態(tài)，也就是體脂的含量已經(jīng)趨于非常好的平衡狀態(tài)，再進行減脂對身體可能會造成傷害。這個時候建