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骨質(zhì)增生的形成和年齡有關(guān)，和外界環(huán)境有一定關(guān)系。自我自主治療排除藥物治療，在一定程度上骨質(zhì)增生治療即為骨質(zhì)疏松治療，即需結(jié)合在一起，做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比攝入鈣片好。在國(guó)外骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松的治療為騎自行車，因?yàn)楣琴|(zhì)增生的同時(shí)伴隨肌肉力量衰減，肌肉力量衰減后，可導(dǎo)致骨質(zhì)增生更加容易發(fā)生或更加嚴(yán)重。故騎自行車鍛煉后可