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    戒奶時怎么樣才能快速回奶,又能對乳房好

    2023-11-03 09:53播放 :

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    在戒奶的過程中,想順利回奶又對乳房好,需要戒掉吸吮反射、少喝流食、不要擠壓乳房,以及適當(dāng)使用芒硝和炒麥芽。

    1、戒掉吸吮反射:要注意一定不能跟孩子有過分親密的接觸,也就是吸吮反射。這個孩子在戒奶的時候,千萬不要讓他再吸奶頭,用這種方式戒不掉奶;

    2、少喝流食:是不要喝太多湯水一樣的東西,因?yàn)槲鼓痰臅r候會喝很多煲的湯。這種液體的刺激會增加泌乳素的分泌,這也是不可取的;

    3、不要擠壓乳房:剛剛戒奶的時候,如果乳房只是有一點(diǎn)脹,能忍耐的時候盡量不去揉、按摩和擠壓,因?yàn)閿D壓的刺激會影響順利回奶。但如果脹得太厲害,為了防止乳腺炎,也可以把它擠出來一部分;

    4、芒硝:如果乳房脹得特別厲害,可以去藥店買芒硝,把它弄成面糊,然后用豆包布把它包起來放在乳房上,這種方法效果非常好,能吸出乳汁;

    5、炒麥芽:可以去買炒麥芽,將它泡在水里,每天喝麥芽水,既有通便的作用,又能幫助回奶。

    其他飲食上,可以選擇吃山楂和韭菜,因?yàn)檫@些食物不利于乳汁的分泌。只要堅持一個禮拜左右,就能順利戒掉奶。

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