![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/7F/7092D1DE2D9B2A81485955E51742097F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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津液怎么補(bǔ)
2023-03-14 10:48:54播放：-
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津液怎么補(bǔ)
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補(bǔ)津液首先可以多飲水，同時(shí)食用具有養(yǎng)陰作用的食材，如百合、荸薺、秋梨、銀耳、桑葚等，或是服用中藥，如西洋參、沙參、太子參、麥冬、石斛、蘆根、葛根等，此類(lèi)藥食都具有較好的滋陰的效果，有利于體內(nèi)津液的補(bǔ)充。另外，部分中藥復(fù)方，如沙參麥冬湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等，也都具有滋補(bǔ)津液的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，津液是人體內(nèi)一切水液的總稱(chēng)，包括機(jī)體臟腑組織的內(nèi)在水液以及分泌物，如胃液、腸液、鼻涕、