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津液怎么補(bǔ)
2023-03-14 10:48:54播放:-
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津液怎么補(bǔ)
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補(bǔ)津液首先可以多飲水,同時(shí)食用具有養(yǎng)陰作用的食材,如百合、荸薺、秋梨、銀耳、桑葚等,或是服用中藥,如西洋參、沙參、太子參、麥冬、石斛、蘆根、葛根等,此類(lèi)藥食都具有較好的滋陰的效果,有利于體內(nèi)津液的補(bǔ)充。另外,部分中藥復(fù)方,如沙參麥冬湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等,也都具有滋補(bǔ)津液的作用。
中醫(yī)認(rèn)為,津液是人體內(nèi)一切水液的總稱(chēng),包括機(jī)體臟腑組織的內(nèi)在水液以及分泌物,如胃液、腸液、鼻涕、