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津液怎么補
2023-03-14 10:48:54播放：-
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津液怎么補
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補津液首先可以多飲水，同時食用具有養(yǎng)陰作用的食材，如百合、荸薺、秋梨、銀耳、桑葚等，或是服用中藥，如西洋參、沙參、太子參、麥冬、石斛、蘆根、葛根等，此類藥食都具有較好的滋陰的效果，有利于體內(nèi)津液的補充。另外，部分中藥復方，如沙參麥冬湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等，也都具有滋補津液的作用。
中醫(yī)認為，津液是人體內(nèi)一切水液的總稱，包括機體臟腑組織的內(nèi)在水液以及分泌物，如胃液、腸液、鼻涕、