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      飯吃多了撐的難受怎么辦
      2023-05-02 15:59:38播放-
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      飯吃多了撐的難受怎么辦
      01:40
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      吃飽后撐得難受,常見的處理方式如下:

      1、揉腹:如果吃撐,可以適當(dāng)輕揉腹部,緩慢活動,有助于促進(jìn)消化功能,但需避免做劇烈運動;

      2、應(yīng)用藥物:如果使用上述方法后,還是無法緩解,甚至撐得要嘔吐。其實有時吐出食物,反而可以在一定程度上緩解癥狀。此時可以考慮適當(dāng)加用促消化的藥物,比如加用促進(jìn)消化道蠕動藥物,包括多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等藥物,改善物理性消化不良。另外,也可以補充促消化酶,包括胰酶或者復(fù)方消化酶,幫助改善化學(xué)性消化不良。還可以使用中成藥,比如山楂、陳皮成分的中成藥,也可起到助消化作用,且效果良好。

      因此,進(jìn)食時注意控制量,建議吃7-8分飽,避免進(jìn)食過多,撐得難受。吃撐后,不僅自己難受,還會影響消化功能。

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