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上火是中醫(yī)說法，西醫(yī)稱為發(fā)炎，眼睛上火出現(xiàn)眼屎，常是急性結(jié)膜炎引起。在發(fā)炎情況下，要注意飲食清淡，增加水果、青菜的攝入，盡量不食用刺激性較強的食物，如辣椒、 火鍋等。

此外不要飲酒、抽煙，要保證睡眠充足，同時局部使用消炎藥減輕炎癥癥狀，這是日常生活中需要注意的方面，對于促進炎癥消退有一定作用。