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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

針灸科

氣海和關元的作用

2023-09-21 20:45播放 :

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視頻內容

氣海和關元穴位于腹部，主要以保健作用為主。氣海和關元都屬于任脈穴，位于肚臍以下，氣海穴在肚臍以下1.5寸的位置，而關元穴在肚臍以下3寸的位置，關元穴又稱為丹田，針刺氣海和關元的作用具體如下：

1、溫補：艾灸氣海和關元同時配合中脘、天樞、足三里等，可起到溫中補虛、調理脾胃、溫經通絡的作用；

2、治療泌尿系統(tǒng)疾患：如小便不利、尿頻尿急、癃閉，或男性的前列腺增生與前列腺炎導致的夜尿頻、起夜多、膀胱充盈等；

3、治療生殖系統(tǒng)疾患：如月經不調、痛經、月經周期不固定、陽痿、遺精、不孕不育等。

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"關元穴在腹部的正中線上，臍下三寸的位置，肚臍到恥骨聯合的距離是五寸，分成五份取到第三份就是關元穴，從關元穴到肚臍的中點是氣海穴。氣海和關元都有非常強的補虛作用，因此都可以治療虛勞、乏力、虛弱病癥，氣海和關元都可以治療男科疾病，比如遺精、陽痿、早泄。關元和氣海也可以治療婦科疾病，比如月經不調、帶下、子宮脫垂、痛經，同時還能治療泌尿系疾病，比如尿頻、尿急、尿澀、尿痛，還可以治療少腹疾病，比如久瀉、久痢、少腹疼痛。"

語音時長01:26''

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氣海和關元都是任脈的腧穴，都位于下腹部，也就是從臍一直到恥骨這條正中線上。這條正中線上一共從臍到恥骨上緣是五寸，把它分成五份，在第三寸的地方是關元穴。關元到臍一半的地方就是臍下一寸半，這個地方就是氣海穴。氣海和關元是人體最重要的四大補穴之二，它們兩個都具有非常強大的補益作用。對男科疾病和婦科疾病都有非常好的療效，比如對男性的遺精、陽痿、早泄，女性的不孕、滑胎這些都是有非常好的治療作用。也可以治療泌尿系統(tǒng)的疾病，如尿頻、尿急。氣海和關元還可以治療局部的病癥，包括小腹的疼痛、久瀉、久痢，以及對便秘、腹瀉這種癥狀都有治療作用。

語音時長01:33''

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關元氣海穴的位置與作用

"關元穴、氣海穴都在于人體的腹部。在于人體的正中線上，肚臍下。關元穴在于肚臍下三寸，而氣海穴在于肚臍下一點五寸，兩個穴位都可以對于身體進行很好的調養(yǎng)。通過按摩、針刺、艾灸以及其他的方法進行刺激。關元穴和氣海穴可以治療小便不通、小便次數過頻，特別是夜尿頻多，還有尿床，男性出現的陽痿、遺精，女性出現了月經不調、痛經、閉經，甚至月經過多都可以很好的調治。對于有些患者出現的消化系統(tǒng)疾病，像大便秘結、食物不消化也可以通過這兩個穴位進行對癥處置。"

語音時長01:16''

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語音時長01:19''

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"氣海穴在人體的下腹部，它具有扶正固本、培元補虛、溫陽益氣的功效。臨床中可以對氣海穴進行艾灸、按摩等，可以改善人體的體質，特別是提高免疫力，使病毒、細菌等病原體很難入侵，同時可以使相關的婦科疾病得到一定的治療。氣海穴在臨床應用中，它的作用是很強大的，經常對其進行艾灸，對于相關的盆腔炎、宮頸和子宮等方面的炎癥，都具有非常好的輔助治療作用；對于氣海穴進行適當的揉按，可以幫助人減掉腹部脂肪，對于幫助減肥也有很大的益處。對于氣海穴，可以治療婦科的相關疾病、各種消化不良等消化道的疾病，泌尿系的疾病也可以進行治療，最好在醫(yī)生的指導下合理的應用。"

語音時長01:29''

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氣海的位置在臍下1.5寸，也就在前正中線上面。氣是人體包括呼出之氣、元氣、中氣、胃氣等等，各種氣的叫法不同，但是它都有內外調節(jié)的功能。這個穴位主治以虛脫、乏力、精神不足、月經不調、腹瀉、小便不利，還是一個重要的養(yǎng)生穴位。

語音時長00:31''

田峻│武漢大學中南醫(yī)院

2017/10/18收聽(44988)

氣海的作用與功效

"氣海穴是在臍下一寸半位置上，在正中線上，是任脈經一個非常重要的俞穴。所有在臍下的俞穴偏補的性質是非常大的，氣海是同樣的，它是氣之海，因此可以調暢氣機，是一個非常重要的強壯穴，也是最重要的四大補穴之一。首先是治療虛勞、形體的消瘦，就是特別虛損的狀態(tài)，有補虛的作用。也可以治療婦科疾病，包括月經不調、痛經、閉經、經期延后、更年期綜合征，這是它的作用。還可以治療男科的疾病，主要是遺精、陽痿、早泄，還可以治療泌尿系統(tǒng)的疾病，尿頻、尿急、尿等待，還可以治療局部的病癥，比如下腹的疼痛、下腹的寒涼、久瀉久痢，這些都是氣海穴的主治范疇。"

語音時長01:29''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2020/04/16收聽(34972)

氣海位置和作用

"氣海的是任脈經的腧穴，在肚臍之下。肚臍到恥骨，我們知道恥骨聯合一共是5寸，把它分成5份，在第三寸的是關元。取肚臍到關元之間距離的一半是1.5寸，就是氣海的位置，臍下1.5寸正中線上。第一、氣海穴是補虛的要穴，它可以治療虛癥，可以治療形體的瘦弱、營養(yǎng)不良、衰敗、虛脫，這是它的補虛作用。第二、氣?？梢灾委熒细沟奶弁?、繞臍的腹痛，以及腹部的腹瀉、痢疾、便秘，這種腸腑疾病。第三、氣?？梢灾委熋谀蛳到y(tǒng)疾病，比如尿頻、尿急、小便不利。第四、氣?？梢灾委熯z精、陽痿、早泄、不育這種男科疾病。第五、它可以治療婦科疾病，包括月經不調、痛經、崩漏、帶下、胞衣不下這種疾病都可以治療。"

語音時長01:36''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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氣海的作用與功效

氣海穴位于人體下腹部，體前正中線，臍下1.5寸，肚臍下兩指寬處，可以先四指并攏，取臍下3寸關元穴，肚臍與關元穴的中點即是氣海穴。氣海穴別名丹田穴，在武俠小說中所謂氣沉丹田，這里的丹田就是指氣海穴，丹田穴與人的元氣相通，是人體生命動力之源泉，此穴能鼓舞臟腑經絡氣血的新陳代謝，使之流轉循環(huán)、自動不息，生命因此得以維持，又因為丹田是呼吸之門，又是任、督、沖三脈所起之處，全身氣血匯聚之所，因此稱為氣海。本穴主治性功能減退，對婦科虛性疾病，如月經不調、崩漏帶下或者男科的陽痿、遺精以及中風脫證、脫肛，都有很好的防治作用，特別對中老年人效果比較好，刺激此穴除了用按揉或艾灸的方法外，還可以通過調整呼吸，以達到保健效果。

語音時長01:38''

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關元是特別常用的大穴，在人脈上，它的位置很好找，臍下三寸。最簡單常用的方法，中醫(yī)叫做“一夫法”，就是把四個手指并起來，指間關節(jié)的長度就是三寸，在臍下取三寸的位置，取到的就是關元穴。也把它叫做丹田，它和元氣有關，所以認為它是一個調節(jié)免疫系統(tǒng)的非常重要的穴位。很多針灸的調節(jié)免疫力試驗都會選擇關元穴做艾灸、做針刺，觀察整個人體免疫系統(tǒng)的變化，所以如果想提高自己的免疫力，可以用關元穴做艾灸，這是一個非常普遍提高免疫力的方法。同時作為局部的治療，它可以治療女性的尿頻、尿失禁，尤其是老年女性的壓力性尿失禁。一些婦科的問題，比方說痛經，月經的先后不定期，都可以選擇關元來做針刺或者艾灸。還有一些男性的前列腺增生、前列腺肥大一些生殖系統(tǒng)的疾病，一些人平時畏寒、下腹冷痛、上腹冷痛，都可以選擇關元做艾灸。

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