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吃完飯犯困是正常表現(xiàn)。吃完飯后，食物大量聚集于胃腸道，消化系統(tǒng)為了消化吸收食物，血液供應(yīng)相應(yīng)增加。就會(huì)減少其他器官的血液供應(yīng)，也會(huì)減少心腦供血，頭部血供也會(huì)明顯減少，導(dǎo)致大腦相對(duì)缺氧、缺血狀態(tài)，出現(xiàn)飯后犯困、疲乏的癥狀。

另外研究人員發(fā)現(xiàn)在進(jìn)食后犯困，也不像其余時(shí)間活躍。因?yàn)槭澄镏械奶羌雌咸烟?，可以阻止大腦細(xì)胞產(chǎn)生讓自身保持清醒的信號(hào)。

在進(jìn)食后，食物中的葡萄糖阻