兒童情緒控制訓(xùn)練，兒童情緒管理如果不太好，我們可以試一試以下5個(gè)步驟，進(jìn)行情緒管理的控制訓(xùn)練。
1、第一步：試著站在孩子的角度上去看問(wèn)題，試著去理解孩子的情緒感受，進(jìn)行換位思考；
2、第二步：去接納孩子的壞情緒，不管他是哭鬧、生氣，我們給予共情，幫助他把這個(gè)想法表達(dá)出來(lái)，不要大講道理或者上綱上線(xiàn)；
3、第三步：幫助孩子行為劃定界限，只要他不傷人、不傷己，不要去破壞公共的物品就可以；
4、第四步：幫助孩子去表達(dá)情緒，遇到了什么問(wèn)題，有什么感受，困難是什么，已經(jīng)做了哪些努力，有沒(méi)有什么可以積極的地方，幫孩子去更好的表達(dá)自己；
5、第五步：鼓勵(lì)讓孩子去獨(dú)立的解決問(wèn)題，跟他討論解決方法的利弊，至少再討論出三種以上，可以解決問(wèn)題的思路，這樣可以培養(yǎng)孩子的思維彈性，然后給予角色扮演，積極地肯定孩子的嘗試和努力，這樣子孩子的情緒管理能力，一定會(huì)得到提高。
