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    山藥和雞蛋可以一起煮給寶寶吃嗎

    2023-02-12 22:18播放 :

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    山藥和雞蛋可以煮在一起給寶寶吃。因?yàn)樯剿幨潜容^有營(yíng)養(yǎng)的淀粉類食物,含有較多的碳水化合物、礦物質(zhì),對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較有利,特別是其中含有較多的纖維素,對(duì)于促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解便秘比較有幫助。雞蛋里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)蛋黃中含有豐富的鐵劑,對(duì)于預(yù)防和治療寶寶的缺鐵性貧血比較有幫助。

    山藥和雞蛋兩者之間并沒(méi)有配伍禁忌,即兩種食物放在一起煮不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),又都是兩種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,所以可以放在一起煮給寶寶吃。建議可以煮成山藥雞蛋粥,以這種形式來(lái)喂給寶寶吃比較營(yíng)養(yǎng)、健康,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也比較有利。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:13''

    李渝首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/03/28收聽(tīng)(87854)

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