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老人癡呆癥早期怎樣鍛煉
2023-04-15 04:47:34播放：-
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老人癡呆癥早期怎樣鍛煉
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視頻內(nèi)容
早期老年癡呆患者的鍛煉，主要有以下幾個(gè)方面：
1、保持規(guī)律生活：如準(zhǔn)時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免睡喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，不要過于興奮，可以用溫開水洗臉，平靜入睡；
2、注意飲食：既要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又要限制老年人食用不健康食物，尤其是高血壓或高血脂患者要嚴(yán)格控制飲食，低鹽、低脂飲食；
3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)