孕婦的宮高一般是由醫(yī)生來測量，孕婦沒有必要自己在家測宮高，因為不容易測準(zhǔn)。一般在懷孕16周以上，即接近4個月的時候，產(chǎn)檢才需要測量宮高。測量宮高之前，先要孕婦排尿，把膀胱里的尿液排出，這樣是為了測量宮高更準(zhǔn)確。
然后采取仰臥位，平躺在檢查床上，雙腿伸直，醫(yī)生拿個皮尺測量宮高的起點(diǎn)，是在孕婦的恥骨聯(lián)合上緣終點(diǎn)的位置，然后醫(yī)生把皮尺順著腹中線擺在孕婦的腹部，宮高的終點(diǎn)在子宮的最頂部，即宮底的位置。測量恥骨聯(lián)合上緣終點(diǎn)到宮底之間的垂直距離，即為宮高。
宮高在不同的孕周，都有正常值范圍，在畫產(chǎn)檢圖的時候，都有一個從最低值到最高值的范圍。宮高的測量是為了幫助醫(yī)生判斷胎兒發(fā)育的速度是否正常，幫助判斷是否出現(xiàn)胎兒發(fā)育的遲緩或者胎兒發(fā)育過快的情況，從而對孕婦的飲食、運(yùn)動等進(jìn)行指導(dǎo)。
