感冒咳嗽時(shí)最好不要吃羊肉，因其性屬溫?zé)?，是生陽之物。如果感冒咳嗽，有黃痰、流黃鼻涕、濃鼻涕、嗓子疼、發(fā)燒，此時(shí)吃溫?zé)岬难蛉饪赡軙?huì)導(dǎo)致上述癥狀更重，不容易恢復(fù)。如果內(nèi)里沒有熱，但有黃涕或其它癥狀，吃羊肉也不是較好的選擇。
感冒咳嗽時(shí)需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，此時(shí)可以選擇雞肉、魚肉以及植物蛋白補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量吃清淡的食物，不要加較多姜、蔥、蒜等刺激性食物。尤其辣椒和羊肉經(jīng)常配伍在一起，均屬于燥熱、使火氣更大的食物，不利于疾病的恢復(fù)。
