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    啞門針灸正確方法

    2023-10-31 10:35播放 :

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    啞門穴位于頸后,啞門的深層次是延髓。啞門針灸正確的方法要注意針刺深度和針刺角度,還有針刺操作中的穩(wěn)定、緩慢進(jìn)度。啞門位于頸后,位于第二頸椎棘突上方的凹陷區(qū),患者選取啞門時(shí),一般低頭從頸后往顱骨上方,推擠到不能推動(dòng)位置時(shí),凹下的部位是啞門。

    進(jìn)針時(shí),針尖方向通常常規(guī)朝向下頜骨的位置針刺,也可以左右朝向耳朵、耳垂的位置進(jìn)行針刺,方向盡量不要往上針刺,容易深入到延髓,刺激到延髓,從而導(dǎo)致人體風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。深度一般控制在0.5-1寸,過深可能刺于延髓的風(fēng)險(xiǎn)較高,進(jìn)針時(shí)以慢、穩(wěn)、輕輕刺激為主要操作方式,避免引起過強(qiáng)刺激,導(dǎo)致針灸風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

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    "目前臨床上最推薦的刷牙方式叫巴氏刷牙法,有幾個(gè)重要的特點(diǎn),如區(qū)別于一種錯(cuò)誤的橫刷牙,牙刷在口內(nèi)是橫著移動(dòng)的,這種刷牙方式一定錯(cuò)誤,移動(dòng)的距離越來越大,對牙齒的創(chuàng)傷也越大,當(dāng)然患者可能會感覺橫刷牙刷的比較干凈,但實(shí)際上是以破壞牙齒為代價(jià),所以這種刷牙方式絕對是錯(cuò)誤的,巴氏刷牙法主要強(qiáng)調(diào)的是豎刷,對于怎么豎刷,是把牙刷以45度角斜著對著牙齦,先做很短距離的水平震動(dòng),非常短的距離也就是2-4mm的距離,橫著水平輕輕的震動(dòng)就可以了,移動(dòng)也可以。震動(dòng)3-4下以后,上牙往下刷,下牙往上刷,不要做這種來回的運(yùn)動(dòng),不要對著一側(cè)的牙齒,比如說對著上牙來回的上下刷,也是不對的,它是單方向的運(yùn)動(dòng),就是把牙刷對牙齦45度角先水平的震兩下,然后上牙往下,下牙往上的牙刷方式。牙齒的內(nèi)側(cè),即靠舌頭的一側(cè),也是同樣的刷法,牙齒表面也可以短距離的震一震,橫著刷一刷,這種時(shí)候是可以有小范圍橫刷的,但是范圍也不要太大,一個(gè)牙齒一個(gè)牙齒的移動(dòng),這樣來清潔牙齒,來達(dá)到正確刷牙的目的。"

    語音時(shí)長01:56''

    敖洪威北京大學(xué)口腔醫(yī)院第五門診部

    2020/05/09收聽(73130)

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