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在中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，肝從五行配屬屬于木，和春天、綠色、酸味相對(duì)應(yīng)。所以認(rèn)為酸性的食物對(duì)肝臟比較好，如橙子、烏梅、酸梅。另外，很多藥物都用醋來(lái)炮制，可以提高療效。綠色的食物對(duì)肝臟也比較好，如菠菜、芹菜、苦瓜，有清肝火、滋補(bǔ)肝臟的作用。此外，從食物的角度，肝臟是很需要營(yíng)養(yǎng)的臟腑，因?yàn)楦闻K是個(gè)化工廠(chǎng)，要提供更多的養(yǎng)料，可以攝入富含維生素的食物，如蘋(píng)果、檸檬、木瓜、獼猴桃，都含有比較