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臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

消化內(nèi)科

晚上睡覺之前能吃東西嗎

2023-04-19 10:07播放 :

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晚上睡覺之前能吃東西，但建議不要進(jìn)食太飽。進(jìn)食太飽會產(chǎn)生如下影響：

1、容易長胖：進(jìn)食后沒有進(jìn)行運(yùn)動，能量被全部吸收，則會容易長胖。晚上睡覺之前，如果因為工作，或者運(yùn)動太累，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些固體以及液體的食物，但需要適量進(jìn)食，過度進(jìn)食便會容易營養(yǎng)過剩導(dǎo)致變胖；

2、食管炎：如果進(jìn)食時間較晚且進(jìn)食較多，胃內(nèi)容物來不及排空，可能會隨著食管下段反流導(dǎo)致反流性食管炎的發(fā)生，導(dǎo)致反酸、燒心、不舒服等癥狀。

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語音時長01:09''

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語音時長01:08''

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體檢前天晚上能吃東西嗎

"體檢前天晚上可以吃東西，特別注意要平常用餐，千萬不能大吃大喝、喝酒，吃大量脂肪、葡萄糖碳水化物、酒精可能影響到第二天血糖、血脂、肝功能，及血壓的檢查結(jié)果。晚上八點(diǎn)以后不能吃任何東西了，影響第二天抽血檢查血糖、血脂、肝腎功能，及血生化結(jié)果，對第二天做胃腸鏡和碳13檢查也受到影響，原因是胃腸內(nèi)可能有食物殘留，嚴(yán)重影響檢查。"

語音時長01:20''

陳士新│廣東省第二人民醫(yī)院

2021/01/14收聽(39736)

晚上刷了牙能吃東西嗎

"如果晚上睡覺前刷了牙就不能再吃東西，再吃東西，還需要再次刷牙。晚上如果睡覺，就不再進(jìn)食、語言、飲水。沒有食物、唾液的沖刷，牙齒就不會有自潔作用，牙面就會沉積食物殘渣、牙菌斑、軟垢。在睡覺前一定要認(rèn)真刷牙，才能盡量保證在睡眠期間，牙面上的細(xì)菌量比較少，牙菌斑量也比較少。在睡覺前雖然刷了牙，但是又繼續(xù)進(jìn)食，而沒在刷牙，這些食物殘渣就會積存在牙面上，就會被口腔當(dāng)中的細(xì)菌利用，分解產(chǎn)酸，破壞牙齒硬組織，使牙齒硬組織脫礦，有機(jī)質(zhì)塌陷，形成齲洞。這些食物殘渣，有可能被口腔當(dāng)中的另細(xì)菌利用，產(chǎn)生毒素，刺激牙齦，而引起牙齦的炎癥。"

語音時長01:26''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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體檢的前一天晚上能吃東西嗎

"體檢的前一天晚上可以吃東西，不過要清淡飲食，不要吃得太油膩，也不要吃得過飽，不要喝酒。許多化驗結(jié)果的正常參考值，均來源于正常人群的空腹抽血結(jié)果。空腹是指一定的時間內(nèi)沒有任何熱量的攝入，醫(yī)院常規(guī)體檢時空腹血糖、血脂、肝功能，還有肝膽胰脾的超聲檢查，都要求必須空腹去查，尤其是查血脂中的甘油三酯，要求空腹的時間達(dá)到12-16個小時，空腹時間不夠，檢查結(jié)果不可靠。醫(yī)院體檢一般都是在早上8-10點(diǎn)之間抽血，所以體檢的前一天晚上八點(diǎn)以后，就不要再吃任何含有熱量的東西，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水，最好早點(diǎn)休息，以免影響第二天的體檢結(jié)果，第二天早上不要喝水，也不能進(jìn)食。"

語音時長01:14''

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語音時長01:14''

于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/27收聽(78610)

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"體檢前一天晚上可以吃東西，但是晩上八點(diǎn)鐘以后不能吃東西，不能吃夜宵、不能喝酒、不能熬夜，因為晩上八點(diǎn)以后吃飯，會影響第二天體檢，主要影響血糖、血脂、肝腎功能、血生化檢查及胃腸鏡檢查。如果體檢前一天晩上八點(diǎn)后吃東西有上述體檢項目，原則上不做體檢，改日再來做體檢。"

語音時長01:07''

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晚上睡覺感覺有東西壓著自己怎么辦

"晚上睡眠中感覺有東西壓著自己，其實是呼吸困難的一種表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行心臟和肺的檢查，了解有無心內(nèi)科和呼吸科疾病引起癥狀的可能性，比如心功能衰竭的患者，多在夜間平臥時間過長后出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，坐起后癥狀會有明顯的減輕，稱為夜間陣發(fā)性的呼吸困難，是心功能不全典型表現(xiàn)。而肺部疾病的患者，比如慢性阻塞性肺疾病的患者，也會出現(xiàn)胸悶、憋氣和心前區(qū)的壓迫感，需要進(jìn)行鑒別。有一些不典型的心絞痛發(fā)作，也會出現(xiàn)心前區(qū)的壓迫感，需要進(jìn)行舌下含服硝酸甘油的急救方式緩解。"

語音時長01:20''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/06/27收聽(35028)

晚上睡覺感覺有東西壓著自己怎么回事

"晚上睡覺總感覺有東西壓著自己，這種情況叫做睡眠麻痹或者睡眠癱瘓，因為睡眠質(zhì)量下降或者睡眠周期改變而導(dǎo)致的癥狀，也屬于一種睡眠障礙。通常是在快速眼動期睡眠的時候，全身肌張力屬于最低狀態(tài)，而腦子在快速運(yùn)行當(dāng)中來促進(jìn)修復(fù)。如果處于睡眠周期的紊亂，在深睡眠期時間變短或者消失，而造成快速眼動睡眠，就是做夢的時候出現(xiàn)異常的感覺。這也就是大腦清醒，而身體屬于放松狀態(tài)，而導(dǎo)致感覺有東西壓在自己身上，這種需要通過調(diào)整睡眠周期和睡眠障礙來改善癥狀。"

語音時長01:23''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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做胃鏡前一天晚上能吃東西嗎

"正常人在做胃鏡前一天晚上是可以正常進(jìn)食的，但不要進(jìn)食油膩、油炸等難消化的食物，也不能喝酒。如果病人存在胃潴留，表現(xiàn)前一天晚上吃完飯后，第二天早上仍然有惡心、嘔吐，嘔吐物為胃內(nèi)容物，這種情況很可能是胃潴留，不能在前一天晚上再吃東西，有胃潴留可疑的病人最好禁食12小時以上，因為當(dāng)胃里面藏有食物殘渣時，會影響到胃和十二指腸的檢查效果。如果病人要做胃鏡，胃鏡檢查前兩小時以內(nèi)最好不要喝水，也不要進(jìn)食流質(zhì)的果汁等飲料，這些飲料和水也會影響胃鏡的檢查操作過程。"

語音時長01:19''

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2019/04/21收聽(73898)

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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"做電子腸鏡前一晚患者不能進(jìn)食。除了前一晚晚飯不能攝入以外，患者還需要在做腸鏡之前6-8h口服專業(yè)的清腸藥，例如復(fù)方聚乙二醇4000散或者磷酸鈉鹽口服溶液，并且患者在口服藥物以后需要大量地攝入水分，從而進(jìn)一步?jīng)_刷腸道，保持腸道清潔，只有腸道清潔，才能保證檢查過程當(dāng)中腸鏡的視野清晰。建議患者手術(shù)之前盡量吃清淡、容易消化以及流質(zhì)的食物，必要時還可以進(jìn)行相關(guān)的輔助排便治療，某些患者口服藥物以后不能完全清空腸道，還可以配合溫鹽水灌腸來進(jìn)一步清潔腸道。做腸鏡時患者要保持放松的心情，不要過度緊張，避免腸道痙攣或者收縮。如果發(fā)現(xiàn)了腸道息肉，建議患者可以住院，對腸道息肉進(jìn)行射頻切除治療。"

語音時長01:39''

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語音時長01:12''

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語音時長01:11''

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晚上睡覺發(fā)抖正常嗎

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