孕婦孕期的孕中期是相對比較穩(wěn)定的時期，較多食物都可以食用，飲食一定要營養(yǎng)均衡且多樣化。孕婦中期可以食用白蘿卜，但是對于胃腸功能欠佳、易腹瀉的孕婦，需要適當(dāng)減少食用白蘿卜的量。因為白蘿卜既可以生食，也可以煮熟食用。在生食時，要注意飲食衛(wèi)生，切下的生食用的蘿卜片，一定要及時食用，不要放置太久。否則容易造成細(xì)菌污染，以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)不必要的問題。具體孕婦中期食用白蘿卜具有以下幾種優(yōu)點：
1、提供營養(yǎng)：白蘿卜本身含有較多維生素，可以提供孕婦所需要的營養(yǎng)；
2、潤腸、通便、緩解腹脹：白蘿卜含有纖維素，對于潤腸、通便、排氣都有一定好處，對于緩解孕期的腹脹有一定幫助；
3、其他作用：白蘿卜還有潤肺、利尿的效果。
