![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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學(xué)生練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
2023-06-04 19:54:25播放：-
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學(xué)生練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
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長(zhǎng)個(gè)即長(zhǎng)高。學(xué)生練腹肌應(yīng)該多少還是對(duì)長(zhǎng)高有所幫助，雖然練腹肌，可能不像彈跳類運(yùn)動(dòng)對(duì)身高的幫助可能會(huì)更大。但是在練腹肌的過(guò)程中，實(shí)際上腰背的肌肉也會(huì)得到拉伸，可能對(duì)于脊柱高度、肌肉也有幫助，所以多少還是會(huì)有幫助，總比不練可能會(huì)好一點(diǎn)。
但是相比較而言，因?yàn)閱渭兏共考∪猓瑢?shí)際上對(duì)身高應(yīng)該影響不會(huì)太大。在拉伸腹部時(shí)，實(shí)際上背部肌肉也受到非