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晚上1-2點(diǎn)醒來(lái)睡不著什么原因
2023-05-16 17:55:00播放：-
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晚上1-2點(diǎn)醒來(lái)睡不著什么原因
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視頻內(nèi)容
晚上1-2點(diǎn)鐘醒來(lái)睡不著的原因也比較復(fù)雜，具體如下：
一、生理原因：
比如晚上9點(diǎn)多鐘就入睡，到凌晨1-2點(diǎn)鐘醒來(lái)后睡不著，這應(yīng)該是生理現(xiàn)象，一般年事已高的人群睡眠時(shí)間就比較短，有4-6個(gè)小時(shí)即可，那么此時(shí)也是屬于正常的生理睡眠時(shí)間，所以1-2點(diǎn)鐘醒來(lái)也并不奇怪。
二、病理原因：
1、情緒性疾病：如有抑郁癥，那么患者就會(huì)早醒，醒了以后再睡就很困