晚上1-2點(diǎn)醒來睡不著什么原因
2023-05-16 17:55:00播放:-
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晚上1-2點(diǎn)醒來睡不著什么原因
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視頻內(nèi)容
晚上1-2點(diǎn)鐘醒來睡不著的原因也比較復(fù)雜,具體如下:
一、生理原因:
比如晚上9點(diǎn)多鐘就入睡,到凌晨1-2點(diǎn)鐘醒來后睡不著,這應(yīng)該是生理現(xiàn)象,一般年事已高的人群睡眠時(shí)間就比較短,有4-6個(gè)小時(shí)即可,那么此時(shí)也是屬于正常的生理睡眠時(shí)間,所以1-2點(diǎn)鐘醒來也并不奇怪。
二、病理原因:
1、情緒性疾?。喝缬幸钟舭Y,那么患者就會(huì)早醒,醒了以后再睡就很困