![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D2/FA/E4884E8DF686C0EDE20ED8C720F4D2FA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
晚上1-2點醒來睡不著什么原因
2023-05-16 17:55:00播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
晚上1-2點醒來睡不著什么原因
02:26
視頻內容
晚上1-2點鐘醒來睡不著的原因也比較復雜，具體如下：
一、生理原因：
比如晚上9點多鐘就入睡，到凌晨1-2點鐘醒來后睡不著，這應該是生理現(xiàn)象，一般年事已高的人群睡眠時間就比較短，有4-6個小時即可，那么此時也是屬于正常的生理睡眠時間，所以1-2點鐘醒來也并不奇怪。
二、病理原因：
1、情緒性疾病：如有抑郁癥，那么患者就會早醒，醒了以后再睡就很困