![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FF/79/EE137622E3B910C4915AA1335134FF79.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么水果護(hù)肝養(yǎng)肝
2023-09-01 14:13:17播放：-
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什么水果護(hù)肝養(yǎng)肝
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平常富含維生素的水果，包括蘋果、櫻桃、獼猴桃、香蕉、橙子、香梨等，都具有一定的養(yǎng)肝護(hù)肝效果，主要是富含維生素C，而且還富含膳食纖維、氨基酸、水分，對(duì)于整體肝臟的養(yǎng)肝、護(hù)肝，包括促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)、改善消化、改善脂質(zhì)的代謝都有利。
所以保護(hù)肝臟，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，對(duì)于整個(gè)均衡飲食的調(diào)整非常重要，另外也包含富含蛋白質(zhì)的飲食。所以整個(gè)對(duì)于肝臟的養(yǎng)肝護(hù)肝，需要達(dá)