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突然閃到脖子的疼痛一般是由頸椎肌肉痙攣引起的。因此，應(yīng)該適當(dāng)制動并休息，避免活動頸椎，避免做旋轉(zhuǎn)或屈伸運動，以減少肌肉的刺激，避免進一步的痙攣和疼痛。

除了休息外，還可以通過熱敷理療來幫助緩解癥狀。利用熱效應(yīng)可以增加頸椎后部肌肉的血液循環(huán)，促進炎癥的消退，減輕疼痛感。此外，可以適量口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉和塞來昔布等，以起