經(jīng)常犯困怎么辦
2023-10-02 05:44:33播放:-
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經(jīng)常犯困怎么辦
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如果經(jīng)常犯困,應(yīng)針對(duì)原因進(jìn)行以下治療:
1、建議好的生活周期:經(jīng)常犯困的常見原因是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是抑制與興奮相互交替的表現(xiàn),比如容易犯困、精神不好,有時(shí)容易發(fā)脾氣、煩躁,患者白天沒精神,晚上睡不著覺,導(dǎo)致患者經(jīng)常犯困。此時(shí)患者需要建立好的生活周期,比如晚上睡好、白天情緒調(diào)整好,必要時(shí)可以去散步、接觸新環(huán)境等,從而調(diào)整心態(tài);
2、藥物治療:對(duì)于容易