浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
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便秘合并口臭的調(diào)理方式如下：
1、進行飲食調(diào)整，無論是便秘還是口臭，都與飲食有關(guān)，患者需要進行清淡飲食，避免攝入油膩的食物，尤其是晚餐需避免進食過多，多食用富含膳食纖維食物。同時患者應(yīng)多喝水，每天飲水量最少在1.5-2L左右；
2、放松心情，保持比較良好的睡眠，避免熬夜以及焦慮情緒的產(chǎn)生；
3、可以使用益生菌改善腸道菌群微環(huán)境，嚴重的便秘患者可以在醫(yī)生指導下服用藥物改善便秘癥狀；
4、可以服用中藥代茶飲，比較多見的為菊花茶、金銀花茶，對改善口臭和便秘有比較好的臨床效果。
總之，便秘、口臭的患者通過正確的飲食調(diào)理和藥物治療，都能獲得比較理想的療效。
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"對于便秘、口臭的患者，首先建議調(diào)整便秘，建議平時多注意飲食，飲食方面多食用纖維素含量比較多的食物，多運動、多喝水。如果通過注意飲食仍然不能緩解，需要加用藥物對癥治療，可以加用促排便、促動力的藥物緩解癥狀，可以長期應(yīng)用的促排便的藥物主要是乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等，不建議長期服用番瀉葉、蘆薈、大黃等藥物治療，因為這些中藥成分容易引起大腸黑變病。促動力的藥物可以加用莫沙必利、伊托必利等，也可以加入益生菌調(diào)理腸道功能，益生菌可以選擇的有枯草桿菌二聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等，也可以嘗試物理療法，比如按摩腹部。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2019/08/21收聽(17440)
"便秘患者體內(nèi)的毒素排不出去就會被體內(nèi)吸收，患者就容易出現(xiàn)口臭的問題。在調(diào)理方面，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面建議多攝入粗纖維素類食物，適當配合運動。還需要注意避免進食辛辣、刺激食物，戒煙、酒，不要熬夜，均可以緩解便秘的情況，也可以晨起喝一杯蜂蜜水，對于出現(xiàn)便秘引起口臭或者面部長斑、出痘痘的情況，效果會比較明顯。便秘患者也可以適當用藥物調(diào)節(jié)腸道功能，可以加用益生菌進行調(diào)理，主要是雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。但需要服用一段時間，效果才會比較明顯。"
2020/03/08收聽(63180)
寶寶便秘、口臭，首先要緩解寶寶的便秘，口臭主要是由于便秘引起的體內(nèi)毒素不能排出去，所以出現(xiàn)了口臭問題。緩解便秘需要增加輔食，在輔食攝入方面注意多攝入一些纖維素比較多的蔬菜或水果，適當?shù)淖⒁舛嗪人?，也可以喝敗火的水。寶寶平時比較喜歡喝清茶，可以起到清熱、敗火的效果，從而起到緩解便秘的效果，建議寶寶平時少吃零食，盡量少吃辛辣、刺激以及煎炸、燒烤類食物，這些均容易出現(xiàn)消化不良，造成便秘加重的情況。必要時也可以服用通氣、排便的藥物來緩解便秘，適當加用助消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌，對于便秘、口臭的緩解均是有效果的。
2020/05/14收聽(31702)
孩子口臭便秘的情況下，說明孩子出現(xiàn)了內(nèi)熱積食，可以采取飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方法改善，具體內(nèi)容如... 周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/03/13播放(37201)
孩子口臭便秘的情況下，說明孩子出現(xiàn)了內(nèi)熱積食，可以采取飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方法改善，具體內(nèi)容如...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/13播放(37201)
如果兒童出現(xiàn)口臭、便秘，要注意確認引起口臭和便秘的原因。具體調(diào)理如下：1、口臭：... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/08/02播放(42587)
如果兒童出現(xiàn)口臭、便秘，要注意確認引起口臭和便秘的原因。具體調(diào)理如下：
1、口臭：...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/02播放(42587)
"口臭在日常生活中比較常見，其通常是由于消化道疾病所引起。如果有口臭的癥狀，首先需要去醫(yī)院口腔科就診，檢查是否有牙齦炎或者牙周炎又或者是有牙齒齲壞。如果是牙齦炎和牙周炎所導致的口臭，通常需要行洗牙處理，也就是全口潔治和齦下刮治。在治療后需要長期注意維持口腔的清潔衛(wèi)生，要學會正確的刷牙方式和方法。而如果是由于牙齒齲壞造成食物嵌塞過多所導致的，則需要行牙體充填治療或者根管治療。而如果口腔清潔較好，牙齒和牙齦表面沒有牙石存在，則有可能是胃腸道疾病所導致的。這種情況需要去消化內(nèi)科就診，并需要注意飲食，少吃一些過辣過燙的食物，比如麻辣燙、火鍋、串串香等。"
李吉東│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/08/15收聽(97090)
"造成口臭的原因，一方面是因為牙周疾病，另一方面是因為臟腑功能異常。不管是哪方面的原因，都和生活習慣有關(guān)，比如生活不規(guī)律，愛熬夜，身體健康狀況不佳，出現(xiàn)炎癥，或者表現(xiàn)在口腔里，或者表現(xiàn)在肝、膽、脾方面。調(diào)理的辦法是按時休息，清淡飲食，不吃腌制食品，不吃辛辣刺激食物，多吃容易消化，并且對消除口臭有益的食物，比如牛奶、檸檬、綠茶、咖啡、紅茶、芹菜、胡蘿卜等。選擇含有薄荷成分的中草藥牙膏，徹底認真地刷牙，用薄荷葉泡水漱口，不讓食物殘渣留在口腔中，就能防止齲齒和牙周炎的形成，同時也能防止口臭。"
郎江蓉│長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院
2019/07/01收聽(61640)
"突然間發(fā)生口臭現(xiàn)象，首先要看引起口臭的原因是什么，要從兩個方面進行考慮怎么去調(diào)理，要找到原因才可以對癥治療，這是治療疾病的一些方法。如果是口腔問題引起，通常情況下是由于牙結(jié)石造成的牙齦出血，并且伴有一定的細菌腐蝕，會造成口臭的發(fā)生，這是一種常見的問題，而且是非常容易發(fā)現(xiàn)的。如果牙齒發(fā)生了齲壞現(xiàn)象，并且伴有一定的缺損，也會造成食物殘渣的滯留，引起細菌的繁殖，智齒冠周炎在周圍牙齦會引起一些化膿感染，會引起惡臭的發(fā)生。通常這些情況是需要進行及早發(fā)現(xiàn)、對癥治療的，一方面是用復(fù)方氯己定含漱液保持口腔衛(wèi)生，再就是需要通過洗牙、補牙并且拔掉牙齒的方法來進行治療。另一方面要考慮排除口腔問題以后，還出現(xiàn)這種情況就是胃腸道方面引起的，有沒有消化不良、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等其它癥狀發(fā)生。所以排除以上問題后，才能對癥治療、具體的用藥。"
張裕│武漢市第三醫(yī)院
2020/06/22收聽(20308)
經(jīng)常便秘首先可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善便秘。平時多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其要多吃一些富含有膳食纖維的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜，還要多吃一些具有潤腸通便作用的食物，比如香蕉、蘋果、火龍果、梨，這些都可以刺激腸道蠕動，緩解便秘；要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天要定時排便，而且排便時間不要過長?？梢赃M行適當?shù)倪\動和活動，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這些都可以增加腸道蠕動，改善便秘的癥狀。如果便秘特別嚴重，可以口服蘆薈膠囊、麻子仁丸或者酚酞片排便，但是不可以長期服用，否則很容易形成依賴。
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/11/10收聽(39580)
"對經(jīng)常便秘的人來說，首先要養(yǎng)成良好的排便習慣，切忌服用廣告介紹的通便藥。沒有做過腸鏡的人需要做個腸鏡檢查，平時生活上需要多飲水，多吃水果以及多吃富含纖維素的韭菜、芹菜，具有潤腸作用的堅果，比如核桃、松子、芝麻等也是挺好的。運動方面可以在臍周做順時針按摩運動，以協(xié)助胃腸道蠕動促進排便，最后提肛運動也是非常重要的。"
呂林│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2017/11/20收聽(57728)
便秘是常見的癥狀，自我調(diào)理對于便秘的防治有很好的作用。自我調(diào)理需做到以下幾點：1... 劉仍海│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 2023/07/10播放(59418)
便秘是常見的癥狀，自我調(diào)理對于便秘的防治有很好的作用。自我調(diào)理需做到以下幾點：
1...
劉仍海│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/07/10播放(59418)
便秘通常強調(diào)綜合性的治療跟調(diào)理：1、補充足夠的水分：人體每天需要1.5-2L的水... 陳鳴旺│郴州市第一人民醫(yī)院南院 2023/12/07播放(70116)
便秘通常強調(diào)綜合性的治療跟調(diào)理：
1、補充足夠的水分：人體每天需要1.5-2L的水...
陳鳴旺│郴州市第一人民醫(yī)院南院
2023/12/07播放(70116)
便秘屬于長期過程，通常需要綜合治療，方法主要包括以下幾種：1、飲食調(diào)理：多進食一... 宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/26播放(93598)
便秘屬于長期過程，通常需要綜合治療，方法主要包括以下幾種：
1、飲食調(diào)理：多進食一...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/26播放(93598)
"便秘的患者平時應(yīng)當注意養(yǎng)成良好的排便習慣，定時規(guī)律排便，不要憋大便。避免排便的時候讀書、看報、玩手機，保持排便時心情放松。每天喝足夠量的水，多吃一些蔬菜、水果，一定量的粗纖維食物，但含有咖啡因的飲料或者是酒精類的飲料應(yīng)該少喝，這些飲料會使機體失去水分，加重便秘。同時應(yīng)該每天做適量的運動，加強胃腸蠕動，如果便秘比較重的，必要時在醫(yī)生的指導下合理使用一些潤腸通便的藥物。"
龍俊紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2017/08/22收聽(43756)
"如果經(jīng)常容易便秘，需要先通過生活飲食去調(diào)控，如果持續(xù)性的調(diào)控不得當，仍然有便秘的情況，需要去就診，以排除有其他疾病。常見的生活調(diào)理包括飲食清淡，多吃粗糧、粗纖維食物，如芹菜、油菜，多吃水果，多喝粥，適當運動，忌油膩、辛辣、生冷刺激食物。還需要養(yǎng)成好的排便習慣，如每天早晨5-7點之間喝一杯溫開水或是淡鹽水，去排便，養(yǎng)成好的生物節(jié)律，這樣才能夠讓胃腸適時的去蠕動，以便于每天早晨都可以在這個時間進行排便，以解決便秘的情況。"
楊寶亮│濟南市第四人民醫(yī)院
2018/03/16收聽(90058)
便秘是生活中大家經(jīng)常遇到的情況，尤其在老年人中更是多見，改善便秘的方法：1、盡量... 葉海敏│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 2023/07/24播放(87948)
便秘是生活中大家經(jīng)常遇到的情況，尤其在老年人中更是多見，改善便秘的方法：
1、盡量...
葉海敏│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/24播放(87948)
" 經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面注意多攝入粗纖維素類的食物，可以選擇芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等等。飲食方面盡量合理多樣化，適當?shù)淖⒁庠黾舆\動，也可以在飲食方面增加油脂類的食物，油脂本身可以潤滑腸道，起到緩解便秘的作用。臨床中排便不暢的患者，有時會建議喝香油就是此道理?！ ∵\動可以根據(jù)自己的喜好進行選擇，比如可以選擇慢跑、快走、游泳、瑜伽等等。便秘的患者也可以來回進行揉腹或上下的推腹，也可以促進胃腸道的蠕動功能，起到排便的作用。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時也可以加用藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。"
2019/12/18收聽(55378)
"便秘屬于生活當中常見的疾病，能夠引起便秘的因素比較多，包括腸道的動力，腸道的微生態(tài)，排便習慣，精神心理因素，飲食結(jié)構(gòu)。便秘想要從根本上得到改善，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。比如說多吃粗纖維，粗糧，綠葉蔬菜。清淡飲食，注意忌口，忌油膩、辛辣、生冷刺激食物，濃茶、咖啡、碳酸、飲料、煙、酒等。多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和粗纖維的蔬菜。比如說芹菜、油菜、白菜這一類。適量的運動，可以飯后按揉腹部或是適當?shù)纳⒉?，多引用一些酸奶制品，可以增加腸道內(nèi)益生菌的種類以及數(shù)量。多飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。比如說每天早上5到7點之間和一杯溫開水或者淡鹽水，然后進行排便。如果生活飲食調(diào)控，持續(xù)性的便秘得不到緩解，就需要暫時性的口服一些乳果糖口服液，或者是剛?cè)腴_塞露進行通便。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"
2018/05/15收聽(53772)
便秘通常為功能性便秘，排除器質(zhì)性便秘即神經(jīng)、內(nèi)分泌、藥物及其他相關(guān)疾病引起的便秘稱功能性便秘，... 劉海泉│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院 2023/10/12播放(72296)
便秘通常為功能性便秘，排除器質(zhì)性便秘即神經(jīng)、內(nèi)分泌、藥物及其他相關(guān)疾病引起的便秘稱功能性便秘，...
劉海泉│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院
2023/10/12播放(72296)
便秘一般要分清兩個最主要的原因，一個是功能性便秘，一個是器質(zhì)性便秘，具體調(diào)理方法如下：...
便秘一般要分清兩個最主要的原因，一個是功能性便秘，一個是器質(zhì)性便秘，具體調(diào)理方法如下：
李聞│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/28播放(61982)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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