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李輝
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

針灸科

腰肌勞損可以針灸嗎

2023-03-25 12:44播放 :

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腰肌勞損患者可以針灸治療，腰肌勞損是針灸很好的適應(yīng)癥。腰肌勞損比較寬泛，腰部的相關(guān)肌肉、韌帶損傷都叫做腰肌勞損，或者簡(jiǎn)單來(lái)講，把很多病人還沒(méi)有腰椎間盤突出或者更嚴(yán)重的疾病時(shí)，都把它籠統(tǒng)的叫做腰肌勞損。

腰部肌肉或者韌帶受到損傷，局部張力增高，也可能有炎癥水腫，這時(shí)可以用針刺或者針刀的方法減低局部肌肉和韌帶的張力，同時(shí)也能減輕炎癥和水腫。這時(shí)通過(guò)針灸治療，就能很好的緩解病人的疼痛或者僵硬癥狀。同時(shí)也可以做拔罐或者走罐治療，尤其是豎脊肌這種勞損，后背僵硬，能起到較好的治療作用。如果治療都不理想，也可以選用局部注射治療，包括局部針刀治療等。

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腰肌勞損針灸哪里

"腰肌勞損采用針灸治療有很好的療效，因?yàn)獒樉哪軌蛲ń?jīng)活絡(luò)止痛，根據(jù)疼痛的部位的不同，也就是勞損的部位的不同，選擇的穴位也不同。比如病人腰骶部疼痛，在正中間疼痛的通常選用腰陽(yáng)關(guān)、秩邊、環(huán)跳；如果病人的疼痛在脊柱的兩側(cè)，采用腰椎的夾脊穴進(jìn)行治療，也就是在椎旁0.5寸取穴。如果病人的疼痛是在豎脊肌部位，則取足太陽(yáng)膀胱經(jīng)旁開(kāi)1.5寸或膀胱經(jīng)旁開(kāi)3寸的穴位，比如大腸俞、秩邊、殷門、委中等等進(jìn)行治療。如果這個(gè)病人的疼痛部位是在腰3橫突的部位，也可以取腎俞進(jìn)行圍刺治療效果很好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2020/02/06收聽(tīng)(16622)

腰肌勞損針灸管用嗎

病人發(fā)生腰肌勞損的病情，主要的臨床表現(xiàn)是有腰部持續(xù)性、慢性疼痛，出現(xiàn)腰部肌肉有粘連，影響病人彎腰活動(dòng)。在治療上，可以給予針灸進(jìn)行治療，具體的針灸次數(shù)要根據(jù)腰肌勞損的程度而決定，如果腰肌勞損程度不重，經(jīng)過(guò)1周左右的針灸治療，病人的臨床癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。病人出現(xiàn)腰肌勞損程度較重，多數(shù)需要進(jìn)行2-3周左右的針灸治療。通過(guò)針灸可以刺激腰椎部位的穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善腰部的血液循環(huán)，加快肌肉內(nèi)的新陳代謝，能夠使病人的臨床癥狀逐漸得到減輕，所以病人發(fā)生腰肌勞損后要注意局部保暖，避免受累。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(84070)

腰肌勞損可以針灸治療嗎

"腰肌勞損是臨床上常見(jiàn)的一種疾病，可以用針灸治療，但僅用針灸治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要全面治療，具體如下：1、臥床休息，減少?gòu)澭顒?dòng)，佩戴腰圍支具，避免一切損傷性因素。2、腰背肌鍛煉，規(guī)律訓(xùn)練腰背肌可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩脊柱退變。3、牽引、理療、推拿和按摩，短期適當(dāng)牽引等方法可松弛痙攣的腰骶肌，降低椎間盤壓力，減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激，但應(yīng)禁止暴力按摩。4、適當(dāng)使用非甾體類消炎藥，例如扶他林等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(68964)

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針灸對(duì)腰肌勞損是有效的，針灸的作用：1、可以刺激神經(jīng)和穴位從而達(dá)到活血化瘀、減輕疼痛的作用，腰肌勞損疼痛減輕后有助于血液循環(huán)的恢復(fù)，增加血流，改善血液循環(huán)，減輕炎癥物質(zhì)積聚，緩解疼痛，使腰肌的緊張得到緩解，達(dá)到穩(wěn)定腰肌的目的。2、還可以活血理氣、祛風(fēng)散寒，腰肌勞損在中醫(yī)上看和外邪侵入、寒濕勞損等有明顯的關(guān)系，而針灸能夠有驅(qū)寒散濕的功效。3、還可以對(duì)腰肌的功能和力量進(jìn)行改善，有助于促進(jìn)腰肌損傷的修復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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"針對(duì)于沒(méi)有合并腰椎管狹窄和腰椎間盤突出的單純性腰肌勞損患者，只是伴有腰部肌肉的軟組織挫傷或者肌肉水腫，導(dǎo)致腰或腰骶部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作癥狀的患者，可以采用針灸的方法治療腰肌勞損，從而達(dá)到較好的效果。針灸腰肌勞損時(shí)針刺的穴位主要有阿是穴、委中穴、環(huán)跳穴、血海穴、關(guān)元穴等，在以上針刺部位連續(xù)治療2個(gè)月，患者多能達(dá)到肌肉軟組織挫傷的緩解和疼痛的治療，從而達(dá)到較好的治療目的，所以可以采用針灸的方法治療患者的腰肌勞損。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院

2020/02/03收聽(tīng)(65654)

針灸能治好腰肌勞損嗎

腰肌勞損的治療是系統(tǒng)的治療方式，不是單純針灸就能夠治好的，但是針灸也存在一定治療效果。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸之后，能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，起到舒筋通絡(luò)的作用，特別是配合電針以及紅外線治療之后，能有效的讓肌肉組織放松，能夠增加血循環(huán)，促進(jìn)靜脈回流，減輕局部勞損所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，并且能夠增加動(dòng)脈供血，讓疲勞、勞損的肌肉能夠得以治療。腰肌勞損的病人在平時(shí)注意事項(xiàng)上做好顯得更為重要，比如在平時(shí)要保證腰部避免過(guò)度的疲勞，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，久坐、久蹲、久站以及經(jīng)常的彎腰搬抬重物，都有可能導(dǎo)致腰部的肌肉過(guò)度疲勞而加重勞損，所以必須要讓腰部放松、休息。還有就是要保證腰部的保暖，不能出現(xiàn)受涼，一旦受涼之后，肌肉組織會(huì)變得更加緊張，會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)下降，也會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，所以必須要做好以上兩個(gè)方面。腰部的疼痛癥狀明顯好轉(zhuǎn)之后，要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，提高腰背肌力量才能維持脊柱的穩(wěn)定性，預(yù)防再次出現(xiàn)腰肌勞損。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腰肌勞損針灸有用嗎

"針灸可以輔助治療腰肌勞損，選擇針灸治療能夠通經(jīng)活絡(luò)，并且還可以起到止痛的作用，一般可取阿是穴，也可以選擇命門穴、腰眼穴、委中穴、懸鐘穴來(lái)進(jìn)行針灸治療。發(fā)生了腰肌勞損，日常生活中一定要注意保護(hù)好腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者是長(zhǎng)時(shí)間久站，而且應(yīng)該注意腰部的防寒保暖。當(dāng)臨床癥狀較為明顯的時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)格臥硬板床休息，只有嚴(yán)格臥床休息的時(shí)候腰部的壓力才最輕，有利于促進(jìn)不適癥狀的改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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針灸可以治療腰肌勞損嗎？

"腰肌勞損主要是平時(shí)一種姿勢(shì)保持太久所致，針灸可以治療的。生活中還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡覺(jué)時(shí)盡量睡硬板床，堅(jiān)持練習(xí)倒走，對(duì)腰肌勞損有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:22''

張文彬│陜西省友誼醫(yī)院

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腰肌勞損針灸有效果嗎

"腰肌勞損是可以應(yīng)用針灸來(lái)治療的，也是有一定效果的。中醫(yī)對(duì)于腰肌勞損的定義是腰椎部位的氣血不暢、靜脈不通，通過(guò)相應(yīng)的穴位進(jìn)行針刺療法可以緩解患者的氣血不暢、靜脈不通，達(dá)到減緩腰痛、腰酸及腰部痙攣的作用，但是要知道這種治療是一種輔助性治療，最終還是需要通過(guò)改善不良的姿勢(shì)，避免不良的坐姿、睡姿導(dǎo)致的腰背部負(fù)荷加重，引起腰背部肌肉勞損癥狀的加劇?？梢宰隹祻?fù)鍛煉，包括小燕飛、臀橋、平板支撐等等核心肌肉力量訓(xùn)練，有助于腰肌勞損的消散和腰肌勞損的康復(fù)。也可以做一些理療、推拿，適當(dāng)?shù)南姿幬镞M(jìn)行局部的消炎鎮(zhèn)痛，也有助于緩解腰背部肌肉痙攣的一系列癥狀。通常來(lái)說(shuō)大部分患者在接受治療后1-2周，癥狀可以得到明顯的改善，但是長(zhǎng)期的療效還是要靠患者自己的預(yù)防和治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

劉鐵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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腰肌勞損針灸管用嗎

腰肌勞損也是可以通過(guò)針刺灸法治療，來(lái)達(dá)到緩解局部疼痛，是具有一定的療效的。針灸的作用主要起到溫經(jīng)通絡(luò)，舒筋止痛的作用。針刺主要是選擇患者疼痛的具體的疼痛點(diǎn)。因?yàn)檠趽p有些病人可以直接告訴疼痛的地方在哪里，主要是刺激阿是穴為主，還有選擇針刺的方法。如果患者是腰部大面積的疼痛，可以選擇密集針刺，排斥的方法來(lái)進(jìn)行刺療。如果是艾灸，一般根據(jù)患者本身體質(zhì)，選擇的穴位可以是大腸俞、關(guān)元俞、氣海穴、小腸俞等。針灸選擇的時(shí)間主要是根據(jù)患者自己的情況，比方患者近期勞累程度比較大，可以每天進(jìn)行針灸治療，但癥狀緩解以后可以不需再次進(jìn)行針刺治療。

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"腰肌勞損，主要就是由于腰部肌肉過(guò)度受到牽拉，所引起的勞損性損害。首先，一定要積極的端正腰部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，這是治療腰肌勞損最基本，也是最重要的一種方法?？梢赃M(jìn)行針灸治療，針灸也是有很好的效果。針灸能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，消除局部炎癥性致病因子，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。同時(shí)，針灸也能夠排出有害的代謝產(chǎn)物，能夠有效的緩解腰肌勞損引起的腰部的酸痛、酸脹以及僵硬的感覺(jué)。腰肌勞損，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻?，包括三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等。在進(jìn)行工作的時(shí)候，可以用腰圍固定，臥床休息的時(shí)候要拿下來(lái)，防止腰背肌肉萎縮。"

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