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最快緊致皮膚的方式是醫(yī)療美容措施，通過(guò)注射肉毒素、玻尿酸等，可以充填或者減少皮膚紋理，達(dá)到緊致皮膚的作用。還可以通過(guò)拉皮手術(shù)或者線雕手術(shù)使下垂皮膚重新排列。如果不想使用醫(yī)美的方法，也可以通過(guò)日常運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)食，以緊致皮膚，常見(jiàn)方法如下：

1、需要多吃富含膠原蛋白的食物，使皮膚得到緊致，因?yàn)槿梭w皮膚本身是由膠原蛋白組成；

2、平時(shí)走路時(shí)