孕晚期出現(xiàn)便秘，通常建議通過(guò)飲食調(diào)節(jié)緩解癥狀。孕晚期的女性可以多吃富含膳食纖維的食物，如青菜、青筍類(lèi)的食物，同時(shí)適當(dāng)多吃香蕉、蘋(píng)果，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。適當(dāng)多飲水、多活動(dòng)，減少由于久坐不動(dòng)導(dǎo)致的腸道蠕動(dòng)減緩，而出現(xiàn)的便秘。
如果便秘較為嚴(yán)重，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的效果不理想，可以酌情服用通便藥物。通常以益生菌為主，可以吃雙歧桿菌類(lèi)的益生菌，也可以服用小劑量的乳果糖、福松類(lèi)的緩瀉劑緩解便秘。通常不主張大量長(zhǎng)期服用藥物，以避免藥物對(duì)胎兒和孕婦造成不良反應(yīng)。
