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楊海芳
副主任醫(yī)師

山西省中醫(yī)院

內(nèi)科

女人肝火旺盛濕氣重吃什么水果

2023-06-23 04:39播放 :

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肝火旺盛，濕氣重，大多數(shù)市場(chǎng)上的應(yīng)季水果都可以吃。肝火偏旺實(shí)際上是上部的熱證、實(shí)證。脾胃濕氣重，實(shí)際上是脾胃虛、運(yùn)化功能不好，是下面的虛證，這就是典型的上熱下寒證型。這一類(lèi)患者建議，容易引起上火的水果最好不要吃。比如西瓜，要是吃多以后可以引起上火，熱帶的水果菠蘿也容易上火，要少吃。

針對(duì)脾胃濕氣重，建議吃水果的時(shí)候注意寒溫，比如天氣涼的時(shí)候，可以把水果加熱以后再吃，或者在溫水里頭泡一泡再吃，切記不能從冰箱里面直接拿出來(lái)就服用，這樣進(jìn)一步的損傷脾胃，脾胃就會(huì)更虛弱，身體內(nèi)的濕氣也就會(huì)更重。水果沒(méi)有太多的禁忌。

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朱清靜│武漢市金銀潭醫(yī)院

2023/12/13播放(47327)

濕氣重、肝火旺盛怎么辦

臨床上患者出現(xiàn)濕氣重、肝火旺盛可以通過(guò)相關(guān)的方法進(jìn)行治療，具體有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，通過(guò)中藥方劑進(jìn)行調(diào)治，常見(jiàn)的有龍膽瀉肝丸、健脾丸、歸脾丸、逍遙丸，這些都可以在醫(yī)生的辨證下合理地選擇用藥。第二點(diǎn)，可以通過(guò)情緒的調(diào)整，包括對(duì)于精神壓力進(jìn)行有效的疏解，防止精神癥狀影響胃腸道，導(dǎo)致濕氣過(guò)盛甚至引起肝火旺盛。第三點(diǎn)，通過(guò)飲食調(diào)整，臨床上多見(jiàn)于應(yīng)用清淡的食物口服，低鹽低脂，避免吃油脂過(guò)高的垃圾食品，以及不要吃熱量過(guò)高的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/24收聽(tīng)(23080)

肝火旺盛吃什么水果

肝火旺盛可以吃的水果種類(lèi)很多，一般吃具有寒涼性質(zhì)或多汁液的水果，如荸薺、苦瓜、西瓜等一些新鮮的果蔬。對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，可以吃富含維生素的水果，比如草莓、蘋(píng)果等。草莓既能去肝火又能養(yǎng)肝、護(hù)肝，從中醫(yī)角度講，草莓性涼，可以祛火。還可以吃梨和葡萄，梨具有豐富汁液、脂肪以及維生素，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。葡萄中含有豐富的維生素和鈣、磷鉀等微量元素，能滋陰養(yǎng)津，對(duì)補(bǔ)充機(jī)體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。病情嚴(yán)重者只靠吃水果功效是有限的，這時(shí)可以吃些中成藥來(lái)調(diào)理治療，以清肝膽火為主，藥物治療效果相對(duì)較好，平時(shí)注意清淡飲食。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/15收聽(tīng)(64826)

肝火旺盛吃什么水果

一般來(lái)講，肝火旺盛是一種臨床上常見(jiàn)的情況。肝火旺盛常常會(huì)見(jiàn)到一些患者口舌生瘡、眼干、口干、鼻子...

張引強(qiáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/04/15播放(69806)

肝火旺盛吃什么

對(duì)于肝火旺盛的患者，建議多吃草莓、葡萄、梨、苦菜以及荸薺等水果、蔬菜。草莓既能夠養(yǎng)肝，又能夠祛肝火。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。梨中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種纖維素等，具有降血壓，養(yǎng)陰清熱的功效。苦菜對(duì)于人體的保健最有利。荸薺屬于微寒，無(wú)毒，具有清熱開(kāi)胃、消食醒酒功效的一種水果。肝火旺盛在臨床上是比較常見(jiàn)的，肝火是屬于肝陽(yáng)的一種表現(xiàn)。中醫(yī)上認(rèn)為，氣屬于陽(yáng)氣，就指的是肝的陽(yáng)氣，通俗地講就是功能的外在表現(xiàn)。臨床上對(duì)于肝火旺盛的人還需要多喝水、注意休息，避免情緒激動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李肖蕓│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2018/11/12收聽(tīng)(34302)

女人肝火旺盛的癥狀

"女性肝火旺盛可以表現(xiàn)為情志上的變化，比如煩躁，容易發(fā)怒或者情緒比較抑郁，容易悲傷，喜歡哭哭啼啼，甚至自言自語(yǔ)，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)失眠，徹夜難睡，狂躁不安，還有部分女性可以出現(xiàn)乳房脹痛，胸部脹滿感，口中發(fā)苦，有異味兒，小便發(fā)黃，舌尖發(fā)紅。此外還可以出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，比如月經(jīng)周期提前或者經(jīng)量的增多，在非經(jīng)期出現(xiàn)異常的陰道流血。懷孕的女性也可出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，如腹痛、腰酸、陰道流血等，產(chǎn)后的女性可以出現(xiàn)惡露不盡，淋淋漓漓。女性還可以在經(jīng)期出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，肝火旺盛也是造成女性不孕癥的一個(gè)原因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳婕│江蘇省中醫(yī)院

2019/11/18收聽(tīng)(56662)

女人濕氣重吃什么好

"女人如果出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重，會(huì)令人覺(jué)得困倦，身體四肢沉重，一副無(wú)精打采的樣子。對(duì)于女人，濕氣重會(huì)有很大的危害。平時(shí)飲食生活中應(yīng)該注意吃一些祛濕的食物和藥材，比如茯苓、白術(shù)、蓮子、白扁豆、山藥等；也可以吃紅豆、薏米、苦瓜、香菇、豆芽等。在平時(shí)的飲食過(guò)程中，一定要注意清淡為主，少吃肥甘厚味的食物，不能抽煙飲酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(62260)

為什么會(huì)肝火旺盛

肝火旺盛臨床上常常會(huì)見(jiàn)到有三種情況：第一、人生下來(lái)脾氣特別大，俗話所說(shuō)的火氣大，愛(ài)發(fā)火等之人。這種肝火旺盛常見(jiàn)到年輕人，主要跟性格、體質(zhì)有關(guān)系。隨著年齡的增大，脾氣也會(huì)逐步的好轉(zhuǎn)，肝火旺盛也會(huì)慢慢的減輕。第二、肝火旺盛常見(jiàn)到的是老年人，年老后體內(nèi)的肝腎陰精已經(jīng)慢慢的走下坡路，肝腎陰虛出現(xiàn)，體內(nèi)的陰陽(yáng)失去平衡，陽(yáng)氣失去陰液的對(duì)抗，表現(xiàn)為相對(duì)的肝火旺盛，這個(gè)時(shí)候的治療重點(diǎn)不是放在降肝火，應(yīng)該重在滋補(bǔ)肝腎之陰。第三、經(jīng)常看到讀書(shū)熬夜之人，中醫(yī)認(rèn)為晚上經(jīng)常睡眠不足的人會(huì)暗耗肝腎之陰，熬夜后第二天起來(lái)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼屎較多，口干、口苦等肝火旺盛的表現(xiàn)，這其實(shí)是一個(gè)虛像。這種肝火旺盛也是因?yàn)殛幪摶鹜鷮?dǎo)致，應(yīng)該建議早點(diǎn)睡眠，在睡覺(jué)中滋補(bǔ)肝腎之陰。還有肝火旺盛見(jiàn)到的是經(jīng)常喝酒應(yīng)酬之人，中醫(yī)認(rèn)為酒邪容易化熱，熱邪容易傷到陰精，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失去平衡，這樣的體質(zhì)主要是戒酒。以上的三種情況，是臨床上最常見(jiàn)到的三種肝火旺盛的類(lèi)型。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

俞曉芳│廈門(mén)中醫(yī)院

2019/11/14收聽(tīng)(90974)

為什么肝火旺盛

肝火旺盛的原因較多，具體如下：

1、飲食不節(jié)：由于過(guò)多食用辛辣、刺激、生冷的食物，...

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2023/12/11播放(31242)

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周陽(yáng)紅│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/07播放(97198)

肝火旺盛吃什么藥最好

"肝火旺盛是指肝經(jīng)火盛內(nèi)擾于肝，一般多由肝失疏泄、情志不遂、郁而化火等導(dǎo)致，或脾胃運(yùn)化失常、濕濁內(nèi)生、蘊(yùn)而化熱導(dǎo)致，臨床表現(xiàn)為脅肋脹痛、腹脹厭食、口苦泛惡、小便短赤或黃，或身目發(fā)黃。確定是肝膽濕熱后可以通過(guò)中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理治療，肝火旺是由肝氣郁滯導(dǎo)致者，可用小柴胡顆粒、逍遙丸等疏肝理氣，促進(jìn)肝氣疏泄。另外，肝火旺還可用知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。還有龍膽瀉肝丸能夠清熱祛濕，是現(xiàn)在是比較好的中成藥，使用龍膽瀉肝丸必須對(duì)證，肝火旺盛還可以從飲食上調(diào)整，吃些清熱的瓜果蔬菜等，宜清淡飲食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/16收聽(tīng)(50704)

肝火旺盛長(zhǎng)痘痘吃什么

肝火旺盛導(dǎo)致長(zhǎng)痘，可以用中藥泡水代茶飲，如用決明子、金銀花、野菊花、蒲公英泡水飲用，具有較好的...

曲靖│湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

2023/10/06播放(68148)

肝火重吃什么好

肝火重可以吃食物和中藥進(jìn)行調(diào)整，比較常見(jiàn)的食物是苦寒的食物，比如說(shuō)蒲公英、苦瓜，還有菊花茶、冬瓜、蓮子，這些都可以。通過(guò)吃這些食物，可以緩慢的使肝火下降，但是不能長(zhǎng)時(shí)間大量的吃，不然對(duì)于脾胃是有損傷。藥物方面，治肝火的非常多，比較常見(jiàn)的有柴胡疏肝散、木香順氣丸、小柴胡湯、柴胡顆粒等，這些藥物可以瀉肝火。在吃的過(guò)程中可能會(huì)有輕度的腹瀉，這屬于正?，F(xiàn)象。脾氣會(huì)在應(yīng)用藥物過(guò)程中減小，但是一定要配合運(yùn)動(dòng)，這樣收效會(huì)更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/04/24收聽(tīng)(10224)

女性肝火旺盛吃什么好

"女性肝火旺盛主要為七情所傷，情志不遂，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，長(zhǎng)期肝郁不解，情懷不暢，肝郁化火從而肝火旺盛。女性肝火旺盛主要臨床表現(xiàn)：性情急躁易怒，胸脅脹滿，口苦而干，或目赤、耳鳴或嘈雜吞酸，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。治則：疏肝解郁，清肝瀉火。治療：可以丹梔逍遙散加減，本品具有疏肝解郁，清瀉肝火的功效。可以清降肝火的食物：綠豆湯、菊花茶、冰糖雪梨糖水、涼拌西紅柿、黃瓜汁、蓮子百合粥、菠菜豬肝粥、銀耳蓮子粥、芹菜粥、海帶綠豆湯。女性肝火旺盛注意事項(xiàng)：一、最主要是保持心情舒暢，放松心情；二、保持良好的作息時(shí)間，盡量不熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/01收聽(tīng)(98484)

肝火旺盛吃什么藥

肝火旺盛是比較常見(jiàn)的臨床疾病，可能來(lái)自于病人的一些基礎(chǔ)肝臟疾病，也有可能來(lái)自于一些生活飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期的慢性肝炎、乙肝病毒、丙肝病毒感染、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎等都可能造成肝臟的損傷，出現(xiàn)肝功能異常，引起肝火上陽(yáng)的表現(xiàn)。不合理的生活飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期暴飲暴食、飲酒、辛辣刺激飲食、熬夜、勞累、情緒壓抑等也可以造成肝火旺盛，出現(xiàn)一系列臨床表現(xiàn)，如口舌干燥、易怒、面紅耳赤等。需要及時(shí)治療原發(fā)病，同時(shí)調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜和水果，必要的時(shí)候可以使用清熱去火的藥物，如黃連上清片、三黃片或者龍膽瀉肝丸等進(jìn)行積極的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/07/09收聽(tīng)(70760)

濕氣重不能吃什么水果和食物

"濕氣重不能吃寒涼性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。盡量不吃黏膩食物、油炸食物、辛辣食物等，如湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、炸雞、燒烤、薯片等。也不能吃剛從冰箱里面拿出來(lái)的食物，像雪糕、冷飲等。出現(xiàn)濕氣重后，多會(huì)引起面色蒼白、四肢乏力、精神萎靡、食欲不佳、容易肥胖的現(xiàn)象。在飲食上可以多吃一些薏米紅豆粥，有很好的健脾利濕等作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/25收聽(tīng)(73224)

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體內(nèi)濕氣重建議吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜屬于藥食同源類(lèi)的水果，具有舒筋和胃、平肝化濕的作用，日常食用木瓜可以幫助化解體內(nèi)濕氣，尤其適用于胃腸內(nèi)有濕所致的腸中轆轆有聲、大便不成形、腹中作痛等癥狀者。橘子和橙子能夠祛濕，與其含有揮發(fā)油，氣味芳香有關(guān)。這三種水果都可以去除體內(nèi)濕氣，但是由于含糖量高，不宜多食，尤其是糖尿病患者。想要祛除體內(nèi)濕氣建議從其它事物入手，可選擇薏苡仁、蓮子、芡實(shí)、山藥等。以此四種食物煮粥方便快捷，既可除濕氣又可以健脾幫助脾胃運(yùn)化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/18收聽(tīng)(25864)

女人肝火旺盛怎么調(diào)理好得快

女人出現(xiàn)肝火旺的情況，可以通過(guò)清肝瀉火，疏肝的藥物治療，比如龍膽瀉肝丸或者加味逍遙丸。出現(xiàn)肝火旺的情況，主要是由于肝郁氣滯或者肝郁化火以及情志不遂以后引起。同時(shí)肝氣犯脾，肝火上炎的癥狀會(huì)出現(xiàn)頭暈、脹痛、面紅耳赤、口干口苦、脾氣暴躁以及耳鳴、失眠多夢(mèng)或者是大便秘結(jié)等癥狀。通過(guò)辨證以后，可以通過(guò)龍膽瀉肝湯或者是加味逍遙丸進(jìn)行治療。日常生活應(yīng)保持清淡易消化的食物，多食蔬菜水果，飲食規(guī)律，同時(shí)避免著急上火，保持舒暢的心情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

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